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正常体温范围说明正常体温测量方式
正常体温范围说明 正常体温测量方式一、正常体温范围都是什么人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度（又称口温）为36.3℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.3℃～0.6℃，直肠温度（也称肛温）......[详细]
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向小骨学习怎么利用药膳养生
向“小骨”学习怎么利用药膳养生最近热播的电视剧《花千骨》中出现了很多药膳的名字，引得大家纷纷效仿。最近更新的这一期更是提到了菟丝子可解至毒。那么菟丝子到底能不能解毒了?菟丝子又是什么?该怎么把它加入到我们的养生食物中了?今天就和大家一同了解一些菟丝子的妙用，......[详细]
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爬楼梯到底有利于减肥么
爬楼梯到底有利于减肥么生活条件的改善，很多人觉得有车就不要走路，有电梯就不要爬楼梯，这对日益减少锻炼的人们来说更为不利，导致肥胖的人越来越多，其实这样是不对的，减肥运动不一定非要在特定的时间特定的场合，其实像爬楼梯这种减肥运动，随时随地都可以进行。研究表......[详细]
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爬楼梯可以消耗多少热量
爬楼梯可以消耗多少热量在很多人看来，运动就一定包括打球跑步或者是去健身房去，但事实上我们都知道很多时候，在工作生活当中比较的忙碌，很多人也没有太多空余的时间，特意的去健身房里面运动锻炼，所以针对这个现象，下面我们来为大家具体推荐一下，通过爬楼梯的方式，是......[详细]
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爬楼梯到底能减肚子么
爬楼梯到底能减肚子么爬楼梯是很不错的减肥运动，它可以燃烧我们下半身多余的脂肪，增强腿部的力量，能健身能减肥。特别适合长时间久坐，没有时间锻炼的人群。而且爬楼梯不需要运动器材，只要有楼梯就可以运动，长期坚持运动，可以保持一个完美的身材。运动减肥需要时间，再......[详细]