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男人怎么防止身体发福男性保健
男人怎么防止身体发福男性保健男人不经意间就会发福，怎么防止身体发福呢?以下介绍防止男人身体发福的健身方法：》》》男性养生注意什么男人怎么防止身体发福1.屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿。双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持此姿势2秒钟，然......[详细]
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白领需注意的孕期养生
白领需注意的孕期养生怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息，但是反应不明显，最好不要经常卧床休息。孕期坚持正常上班，其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处，太过“小心翼翼”反而会有负面作用。但孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节，......[详细]
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六招让你不再难以启齿
六招让你不再“难以启齿”口腔中散发的臭气，严重影响人们的社会交往和心理健康。虽然平时都说病从口入，但同样的我们也可以吃出健康，吃出清新的口气。口气清新能让自己在与人交谈时更加自信，增加别人对自己的好感。下面小编将和大家一起来看，如何“吃”出清新口气。草本......[详细]
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大寒吃什么养生七款养生汤暖胃御寒冬
大寒吃什么养生 七款养生汤暖胃御寒冬大寒吃什么养生?大寒到来，天气变得更加寒冷，民谚说：挟大寒，冷成冰团。可见大寒节气之寒冷。这时煲汤喝可以暖胃御寒，那么大寒节气适合煲什么汤呢？大寒节气煲汤进补，小编推荐7款养生汤。1、黄芪牛肉汤材料：牛肉（瘦）1000克，黄芪12克......[详细]
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各种水果吃的时间吃水果的作用有哪些
各种水果吃的时间 吃水果的作用有哪些日常生活中，除了睡觉，就属吃饭最重要了。拥有一个健康的饮食习惯，是我们形成良好身体素质的基础。有一个正确的饮食习惯能让我们的身体变得更健康。我们每天吃很多食物，其中，水果已经成为不可或缺的食物。水果是好东西，里面含有大量......[详细]
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哈密瓜的功效是什么哈密瓜能预防啥
哈密瓜的功效是什么 哈密瓜能预防啥一、哈密瓜的功效是什么1、哈密瓜含有多种有益元素有利于人体吸收。哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。2、哈密瓜能治理小病哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气......[详细]
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冬季干燥怎么办5大药膳粥品来帮忙冬
冬季干燥怎么办？5大药膳粥品来帮忙冬进入冬季，初冬雨雪偏少，会让我们感觉到身体有不同程度的上火问题，干燥的气候让我们想出很多的方法来应对，不过，大家其实可以用简单的粥品来解决冬季的干燥问题。芝麻粥芝麻50克，粳米100克。先将芝麻炒熟后，拌入粳米粥内同食。具有润......[详细]
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凉拌西瓜皮西瓜皮怎么做好吃西瓜皮的食用价
凉拌西瓜皮，西瓜皮怎么做好吃，西瓜皮的食用价值一、西瓜皮具有哪些功效壮阳西瓜皮切丝，开水焯后捞出，与熟鸡丝、瘦肉丝加调料食用。暑热伤肺身热口渴鲜扁豆、鲜蛇舌草各50克，鲜荷叶60克洗净，海蜇200克，西瓜皮500克，丝瓜250克，洗净切块，共入沙锅武火煮沸后，文火煲1小时......[详细]
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急性胃炎后吃什么好急性胃炎的临床症状有哪
急性胃炎后吃什么好 急性胃炎的临床症状有哪些一、急性胃炎后吃什么好急性胃炎是一种有多种病因引起的胃部疾病，患者会出现恶心、呕吐等现象，严重的影响了患者的身体和工作。那么，急性胃炎患者的饮食都是需要注意什么呢？怎么样吃好一日三餐呢？下面，我们就跟着专家一起来......[详细]
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各种虚症进补不一样对症进补是关键
各种虚症进补不一样对症进补是关键每个人都有自己的体质，就好比血型一样，而具体的虚症体质又可分为四种：阴虚、阳虚、气虚、血虚。每一种虚症都会给我们的生活带来一定的烦恼。中医上不仅讲究虚症的分类，也讲究补药和中成药对于不同体质的选择。虽然食疗法对人的身体无多......[详细]