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养生必知女人健康的29个小锦囊
养生必知！女人健康的29个小锦囊1.在干净的床上裸睡2.生理期不吃巧克力因为会加重痛经3.经期只穿无钢圈内衣4.养成记录生理周期的习惯5.不要将笔记本电脑放在膝上使用6.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线7.不翘二郎腿，以免压迫神经8.ML后去一次洗手间9.贴身衣物要干洗10.拉风的丁字裤......[详细]
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喝枸杞茶的好处你所不知道的枸杞茶的功效
喝枸杞茶的好处 你所不知道的枸杞茶的功效一、枸杞茶具有什么样的功效1、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。2、美容常吃枸......[详细]
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多病之春多吃深色水果春
多病之春 多吃深色水果春导读：在“吹面不寒杨柳风”的季节里，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病。困扰1：......[详细]
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学会释放勿让压力压垮你
学会释放勿让压力压垮你现代人的生活充满压力。日复一日，压力会聚积起来，等到它达到一个不可抗拒的程度。你可能会发觉自己像在崩溃的边缘。压力可能源于财政困难，人际关系，孩子和你的工作等等。在我们生活中，压力的来源可能达数百个。所有压力中最大的那个来源就是，我......[详细]
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咽痒咳嗽可试穴位埋线治疗
咽痒咳嗽可试穴位埋线治疗出现咽痒、干咳症状是喉源性咳嗽的主要表现，一般是由于咽喉部炎症引起的，常会反复发作，缠绵难愈，以致影响到生活质量。临床上，这种症状可以到针灸科找专业医生，通过穴位埋线进行有效治疗。其实，这种疗法是在传统针灸的基础上建立和发展起来的......[详细]
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冬天上火建议吃柚子来祛火其它
冬天上火建议吃柚子来祛火其它冬天寒冷干燥容易上火，那么上火了怎么办？中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。柚子性寒更去火琯溪蜜柚、沙田柚、玉环柚等比较有名。柚子清香、酸甜、凉润，营......[详细]
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冬季养生又美味的几大美食冬
冬季养生又美味的几大美食冬有人说冬季其实就是一个长膘的季节，因为有不少人在冬季会长不少的肉，但是，冬季除了长膘以外，还是一个养生的好季节，到底冬季吃什么比较养生呢?下面我们一起来看看今天为大家推荐的三大美味又养生的美食到底有什么特点，又是怎么做的。羊肉汤滋......[详细]
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冬季进补需知的三大常见误区冬
冬季进补需知的三大常见误区冬严冬来临，大家为了能帮助身体达到防寒保暖的目的，一定会更好的利用饮食来达到这个目的，专家指出，在现实生活中，下面的三种滋补误区一直在影响着大家，如果不能及时纠正很可能事得其反。误区一：感冒喝鸡汤补营养鸡汤是冬季进补的常见汤水，......[详细]
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哈密瓜营养功效哈蜜瓜的吃法及禁忌
哈密瓜营养功效 哈蜜瓜的吃法及禁忌一、哈密瓜的4大功效1、哈密瓜含有多种有益元素有利于人体吸收。哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。2、哈密瓜能治理小病哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作......[详细]
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冬天怎么吃可以御寒冬
冬天怎么吃可以御寒冬很多人冬天都特别怕冷，这也导致他们避免更多的户外活动，觉得这样就可以避免寒冷的侵袭。而且这种方法都是治标不治本的。只会让人们的免疫力下降，更容易得病。实际上饮食上对了，就可以帮助人体御寒。那么怎样饮食有助于御寒呢?下面小编就为大家介绍一......[详细]