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冬天补钙的最佳食物冬季最佳补钙食谱有哪些
冬天补钙的最佳食物 冬季最佳补钙食谱有哪些一、推荐5款冬季最佳补钙食谱豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物，只要吃200克北豆腐，就可以满足一日钙需要量的1/3，比喝半斤奶还要多。而鱼肉中丰富的维生素D能加强人体对钙的吸收。因此，豆腐炖鱼，不仅味道鲜美，更是补钙健骨的绝......[详细]
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孕妇哪些海鲜不能吃孕妇吃什么海鱼身体好
孕妇哪些海鲜不能吃 孕妇吃什么海鱼身体好一、什么海鱼给孕妇吃更好呢鱼的种类也是非常之繁多的，虽然鱼类的营养价值高，但不是所有的鱼都适合孕妇吃的，都是对胎儿有利的，有些鱼儿是不适合准妈妈们吃的，海鱼对于孕妇来说，是一个非常不错的选择，它的营养价值更高，营养成......[详细]
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冬季干锅好做法焖仔茄干锅味道妙冬
冬季干锅好做法 焖仔茄干锅味道妙冬眼看冬季已经到了，天气的寒冷也让我们感受到什么是寒冬了，应对冬天的气候，我们需要吃一些热腾腾的食物来帮助自己的身体取暖，所以，干锅类的食物就成了很多朋友的喜爱，也因此，我们今天就来为大家介绍一道茄子做成的干锅美味。原料:白......[详细]
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关于夏季的饮食禁忌有哪些夏
关于夏季的饮食禁忌有哪些？夏夏季是炎热且多雨的季节，这意味着它也是一个湿热并重的季节。这种季节的气候特点让我们很容易受到湿邪的侵入，同时也会因为高温而让我们的脾胃受到伤害，所以，想保护好自己的健康，我们希望在三餐饮食中一定要注意下面的问题。夏日饮食忌吃的......[详细]
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多吃七大常见食物有效缓解眼部疲劳
多吃七大常见食物有效缓解眼部疲劳在现在都市生活中，很多电子产品都伤害着人们的眼睛。每天上班都对着电脑，休息的时候也都捧着手机平板电脑，长时间的用眼。眼睛就受到很大的伤害，很容易患眼部疾病。饮食缓解眼睛疲劳就很关键，今天就为大家介绍7大食物缓解眼部疲劳。饮食......[详细]
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养生药膳食谱四季养生药膳食谱
养生药膳食谱 四季养生药膳食谱一、八款养生粥养肝健脾1、猪肝粥--养肝健脾做法：粳米250克，猪肝100克，姜丝8克、葱花20克、食盐适量，共煮成粥。功效：猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合气血虚弱、面色萎黄、眼睛干涩、肝病等患者食用。提示：有病而变色或有结节的猪肝......[详细]
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夏日养生多喝粥教你煮出养生靓粥
夏日养生多喝粥 教你煮出养生靓粥专家建议，夏日养生多吃清淡的东西，粥不仅清淡，又容易做，是很多人夏日养生首选，怎么煮粥更好呢?下面就和小编一起来看一下吧。夏日养生多喝粥9招教你煮出养生靓粥1、淘米忌过于用力谷类外层的营养成分比里层要多，特别是含有丰富的B族维生......[详细]
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干咳也是病推荐几种食疗方法其它
干咳也是病 推荐几种食疗方法其它干咳食疗方法生活中常见干咳的人，虽然不是什么大病，但是咳嗽让人很难受，嗓子也不舒服。大人都还好，特别是小孩，咳嗽都哭，爸妈心里更是心痛着急。今天就给大家推进几种咳嗽的食疗方法，很简单。白糖煮鸡蛋原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适......[详细]
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咳嗽可以吃山楂吗咳嗽与哪些因素有关呢
咳嗽可以吃山楂吗 咳嗽与哪些因素有关呢一、咳嗽可以不可以吃山楂山楂是一种非常讨人喜爱的水果，它可以消积食，而且还可以起到减肥的作用。如果人们吃东西的时候没有食欲，那么也可以适当的吃一些山楂来缓解。那么吃山楂能够缓解患者的咳嗽症状吗？咳嗽的时候可以吃山楂吗？......[详细]
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多吃黑色食物能帮你解决手脚冰凉冬
多吃黑色食物能帮你解决手脚冰凉冬每到冬季的时候都是有不少的人会出现手脚冰凉的情况的，尤其是很多的女性都是比较容易出现的，但是却没有什么好的方法来改善的，下面我们就给大家说说如何通过饮食来改善手脚冰冷的情况吧。黑米具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁......[详细]