-
冬天上火建议吃柚子来祛火其它
冬天上火建议吃柚子来祛火其它冬天寒冷干燥容易上火，那么上火了怎么办？中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。柚子性寒更去火琯溪蜜柚、沙田柚、玉环柚等比较有名。柚子清香、酸甜、凉润，营......[详细]
-
冬季养生又美味的几大美食冬
冬季养生又美味的几大美食冬有人说冬季其实就是一个长膘的季节，因为有不少人在冬季会长不少的肉，但是，冬季除了长膘以外，还是一个养生的好季节，到底冬季吃什么比较养生呢?下面我们一起来看看今天为大家推荐的三大美味又养生的美食到底有什么特点，又是怎么做的。羊肉汤滋......[详细]
-
冬季进补需知的三大常见误区冬
冬季进补需知的三大常见误区冬严冬来临，大家为了能帮助身体达到防寒保暖的目的，一定会更好的利用饮食来达到这个目的，专家指出，在现实生活中，下面的三种滋补误区一直在影响着大家，如果不能及时纠正很可能事得其反。误区一：感冒喝鸡汤补营养鸡汤是冬季进补的常见汤水，......[详细]
-
哈密瓜营养功效哈蜜瓜的吃法及禁忌
哈密瓜营养功效 哈蜜瓜的吃法及禁忌一、哈密瓜的4大功效1、哈密瓜含有多种有益元素有利于人体吸收。哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。2、哈密瓜能治理小病哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作......[详细]
-
冬天怎么吃可以御寒冬
冬天怎么吃可以御寒冬很多人冬天都特别怕冷，这也导致他们避免更多的户外活动，觉得这样就可以避免寒冷的侵袭。而且这种方法都是治标不治本的。只会让人们的免疫力下降，更容易得病。实际上饮食上对了，就可以帮助人体御寒。那么怎样饮食有助于御寒呢?下面小编就为大家介绍一......[详细]
-
冬季老人肠胃不好饮食来保养胃病
冬季老人肠胃不好 饮食来保养胃病冬季的时候我们很多热老人都是比较容易出现肠胃不好的问题的，这个时候老人就会感到很难受的，其实我们对于肠胃不好的老人要从饮食上多加注意的，下面我们就给大家说说冬季肠胃不好的老人的饮食要素吧。一要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常......[详细]
-
冬天怕冷多吃10种食物狂吃也不胖冬
冬天怕冷多吃10种食物 狂吃也不胖冬如果你常常会在凌晨三四点左右醒来，多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故。当然，睡前吃的饮食要谨慎挑选，只要选择正确就不会影响身体，而且还有助于睡前放松、提高睡眠质量。1.意大利面意大利面本身由小麦制成，是低卡的......[详细]
-
冬季四种进补误区杀死人冬
冬季四种进补误区杀死人冬一到冬季，“将养生滋补进行到底”就成社会热潮。药补加食补，西洋参、鹿茸、黄芪统统被好补者拿来泡茶熬汤。药店、商场的中草药、滋补保健品专柜前人流剧增。饭店大打养生药膳招牌，老百姓在家也时常羊肉锅、老鸭汤滋补一下，甚至有人认为冬季进补......[详细]
-
婴儿添加辅食的顺序婴儿添加辅食的注意问题
婴儿添加辅食的顺序 婴儿添加辅食的注意问题一、婴儿添加辅食的科学顺序是什么一、辅食添加顺序宝宝满四个月后可以逐渐开始添加辅食，但由于宝宝消化系统发育的特点，辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则，一开始最好先添加果汁、菜汁，宝宝适应后再开始添加米汤、蛋黄......[详细]
-
小编解惑冬天为何还会老上火冬
小编解惑冬天为何还会老“上火”冬已步入深冬，也就是一年当中最冷的时候，人体在此时也会靠之前源源不断的补给来增加体内的火气来抗寒，正常情况下此时不会上火，但是如果你还会口舌生疮，咽喉疼痛，便秘等上火的迹象，那要检查一下你是否已经进补过量。吃肉进补，最好辨体......[详细]