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湿热体质平时如何调理好呢 带你科学了解湿热体质
湿热体质平时如何调理好呢 带你科学了解湿热体质现代人十分关心自己的身体健康状况，经常会寻找各种方式去让身体变得更强壮，调理身体则要因人而异，因体质而对症下药，湿热体质的特点是经常会觉得口苦，皮肤容易长痘痘，身体特别容易疲惫等等，那么，湿热体质的人在平时该如......[详细]
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温馨提示：空腹吃鱼易导致痛风
温馨提示：空腹吃鱼易导致痛风一般人都认为吃鱼越新鲜越好，因此喜欢活杀现吃，认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类，体内都含有一定的有毒物质。俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是......[详细]
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湿气是万恶之邪 这些坏习惯最招湿气
湿气是万恶之邪 这些坏习惯最招湿气进入冬季之后我们最注意的就是日常的保暖，因为天气是越来越高寒冷了，寒冷也会影响到身体的健康的，但是中医提醒，“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪，冬季在保暖的同时也要注意防湿邪。不正确的生活习惯......[详细]
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湿气重的症状有哪些 人体湿气太重怎么办好呢
湿气重的症状有哪些 人体湿气太重怎么办好呢一、人体湿气太重怎么祛湿1、喝薏米红小豆薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。2、运动排汗运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇，身体......[详细]
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湿热人服阿胶易乏力 13类人不宜吃阿胶
湿热人服阿胶易乏力 13类人不宜吃阿胶阿胶具有滋阴补血、活血化瘀等功效,但并不是人人都适合吃,有些人吃完阿胶后,会有火气亢盛的表现,不但没能起到阿胶原有的效果，反而越吃越糟，因此食用前必须先看看自身体质，身体状态是否适合服用阿胶，以免适得其反弄巧反拙。那么哪些人人......[详细]
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温馨提示：过度忧虑会有损身心健康
温馨提示：过度忧虑会有损身心健康美国和加拿大的心理学家最新研究发现，一个人如果总是对往事耿耿于怀，或者对未来忧心忡忡，或者对别人的话思前想后，陷入过度忧虑状态，将不利于身心健康。据《今日美国报》报道，这项研究结果表明，过度忧虑会使人的血压和心率升高，而且......[详细]
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游泳时腿抽筋怎么办 如何预防游泳时抽筋
游泳时腿抽筋怎么办 如何预防游泳时抽筋一、介绍几个防止游泳抽筋的方法1、温水沐浴下水前先温水沐浴，然后不要擦干，从而带走身上的部分热量使你的体温接近水池中的温度;在跳入水中前，在四肢撩些水。2、掌握水温变化游泳一般都是在池子里游，而一般情况下，池子里的水温是不......[详细]
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湿气是百病之源 怎么判断湿气
湿气是百病之源 怎么判断湿气随着生活水平的提高，生活节奏的加快，现在人越来越忽视自己的健康，更好的说法的是没有时间关注自己的健康，最基本的生存都要费劲哪有时间关注其他，这样的生活让人的身体越来越来不好，湿气也越来重。湿气是百病之源，怎么判断湿气呢?湿气从来......[详细]
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湿体质分三类 去湿汤因人而异
湿体质分三类 去湿汤因人而异根据平时的体质和感受的不同湿邪，大概可以把与湿相关的体质状态分为三类：湿热型、脾虚湿阻型和寒湿型。根据自身体质选择最适合自己的那款去湿汤吧!岭南的春夏气候多雨潮湿。对于居室的湿气，可以借助抽湿机、干燥剂，而人体内的湿气如何才能祛......[详细]
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游泳时脚抽筋了怎么办呢容易导致游泳时抽筋的原因有哪些
游泳时脚抽筋了怎么办呢容易导致游泳时抽筋的原因有哪些一、游泳时脚抽筋如何进行自救经常听人说游泳时抽筋有多可怕，好在自己还没有过这样的经历。也经常去游泳，却发现很少有人认真地做好游泳前的准备活动，以致游泳时腿脚不听使唤的“抽上了”，如果游泳技术不太熟练，已......[详细]