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中医吃春秘籍初春吃什么才最养生
中医“吃春”秘籍 初春吃什么才最养生春季养生的吃法有多种，中医也有讲究，俗称吃“春”。下面是小编总结出的“吃春”秘籍，分享喜欢养生的朋友们，跟着小编一起来养生吧!（1）红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃......[详细]
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中年男人的的更年期餐男性保健
中年男人的的更年期餐男性保健更年期其实男性也有，一般出现在50～60岁之间，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年龄甚至提前到了40岁。下面为大家介绍中年男人的的更年期餐。中年男人的的更年期......[详细]
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了解淮山药的功效与作用淮山药该如何选择
了解淮山药的功效与作用淮山药该如何选择一、淮山药的功效与作用有什么淮山药的功效与作用是相对于中医来说的，这是一种很好的药材，可以防病治病，做粥做菜都很好吃，很多药方里也有山药。山药又称薯药、山芋、淮山药、玉延、白苕等，我国河南、河北、山东、山西及中南、西......[详细]
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七类中草药当补品要注意
七类中草药当补品要注意近些年来，自制中草药茶饮，成为了养生爱美一族的时尚生活。听说决明子减肥，于是爱美女士每天都用决明子来沏茶泡水;听说胖大海保护嗓子，于是喜好唱歌的人士，胖大海泡水的茶杯绝不离手;听说枸杞子养生，于是主妇们不管是做什么菜色，都把枸杞作为配......[详细]
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中药茶饮治疗久咳不愈药茶
中药茶饮治疗久咳不愈药茶夏季天气湿热，稍有不慎就会患上感冒，经常会伴随咳嗽，为大家介绍几款治疗咳嗽的中药茶饮。1、珠贝润肺饮材料：麦冬、珠贝各10克，沙参8克，款冬花6克。功效：麦冬可清热养阴、治口干以及喉咙肿痛，沙参清肺、除虚热，珠贝润肺、缓咳嗽痰血，款冬花......[详细]
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人体毒素的主要来源是什么排除人体毒素的食
人体毒素的主要来源是什么排除人体毒素的食疗方法一、人体毒素的致病原因有哪些自由基是对人体造成最大危害的内毒。这种物质是人体氧化反应俄产物。它是不断产生的，在人体的衰老过程和药理和毒理作用中，起重要作用。它还会损害人体内的蛋白质，DNA等，并导致细胞死亡或癌变......[详细]
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中医攻略养生之生活起居
中医攻略：养生之生活起居合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，谓之生活起居养生法，又称起居调摄法。生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。起居有......[详细]
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养好你的脚身体更加健康
养好你的脚 身体更加健康中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中医是如何通过脚底养生来......[详细]
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中医养生六大最佳养生时间
中医养生 六大最佳养生时间中医养生讲究适时养生，就是正确的时候养生更能事半功倍，下面是中医养生推荐的几个最佳养生时间。洗澡的最佳时间晚上临睡前，洗一个温水澡能使全身的肌肉和关节松弛，血液循环加快，有助于安然入睡。减肥的最佳时间减肥的最佳时间是饭后45分钟。在......[详细]
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七夕鹊桥渡古人教你如何过七夕
七夕鹊桥渡 古人教你如何过七夕“烟霄微月澹长空，银汉秋期万古同。”七夕佳节即将来临，它是中国最具浪漫色彩的传统节日，许多趣味盎然的七夕风俗，深深地浸润了祖国的中医药文化。让我们看看我们自己的“情人节”的浪漫情怀。配方治病防病七夕佳节有配药的习俗，人们常用松......[详细]