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中医三种方法按摩脚心防治疾病
中医三种方法按摩脚心防治疾病古代就有洗脚泡脚的养生习惯，而且古人还将就在泡脚的时候要多按摩按摩脚心，不仅可以缓解疲劳，还可以提升免疫力等。经常按摩脚心，可以有效的预防各种疾病，因为涌泉穴位于脚心，属足少阴肾经，位置在蜷足趾时呈凹陷处，常搓涌泉穴可治疗头顶......[详细]
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三秋养生各有侧重初秋继续防暑降温
三秋养生各有侧重 初秋继续防暑降温从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。专家提醒，秋季养生也分为三个阶段。三秋养生各有侧重秋......[详细]
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养心需戒除的几种不良心理
养心需戒除的几种不良心理中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理：1.私心太重斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地。有这种心理，整天劳心伤神，寝食不安，必然危害身心健康。2.嫉妒心理&quo......[详细]
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c蛋白反应偏高是怎么回事c反应蛋白高正常
c蛋白反应偏高是怎么回事 c反应蛋白高正常值一、告诉你c反应蛋白偏高是怎么回事在临床上，CRP作为发热病人的基本检查项目，是因为，CRP在众多疾病发作时会有所增高，常见有以下三类疾病。1、组织损伤、感染、肿瘤、心肌梗塞及一系列急慢性炎症性疾病，如风湿性关节炎、全身性血......[详细]
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保养腰椎不妨做做腰肌操
保养腰椎，不妨做做腰肌操有这样一句话“力发于腰而根于足”，也就是说上半身几乎所有用力的动作均需要腰肌的辅助。此外，腰椎的间隙及椎间盘的高度很大程度是依靠腰肌的支撑才能得以维持。因此腰肌的任务重大，一旦功能减弱就会为很多严重疾病埋下隐患。长期伏案工作、开车......[详细]
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中年女性饮食宜四舍五入
中年女性饮食宜“四舍五入”最新统计表明，女性更年期症状已提前5年出现，专家建议，只要日常做好饮食调理，是可以避免这种情况的。中年女性朋友与其青年时期相比脾胃多虚弱，为此女性食补要遵循“四舍五入”的饮食原则。“四舍”：即减少饱和脂肪的摄取量（脂肪的摄取应占每......[详细]
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中医八招让你的牙齿更加坚固
中医八招让你的牙齿更加坚固没吃糖却长了龋齿，早晚刷牙，牙齿仍会发黄，不知不觉牙齿就出了问题。为大家总结了几个经常被忽视的伤牙习惯。1.喝止咳糖浆不漱口。众所周知，糖会引起龋齿，但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖，服止咳糖浆、咽喉含片后，一......[详细]
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产妇吃什么水果好苹果红枣和桂圆
产妇吃什么水果好 苹果红枣和桂圆产妇的饮食营养是很重要的，中医保健专家介绍说产妇产后要多吃下面的几种食物，如苹果、红枣、荔枝和桂圆等等，下面介绍的就是这些进补食物的功效。产妇吃苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物......[详细]
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冬季如何预防哮喘发作
冬季如何预防哮喘发作？冬季如何预防哮喘发作？冬季是呼吸道疾病容易肆虐的季节，哮喘就是其中之一。冬天里天气寒冷，受寒冷的刺激很容易诱发哮喘;发生肺部感染也容易诱发哮喘。此外，冬天里很多地方包括家庭容易门窗紧闭，导致室内空气污浊，加上有的家庭养宠物，在宠物的皮......[详细]
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不孕为何偏爱大龄女性
不孕为何偏爱大龄女性？现代社会提倡晚婚晚育，同时很多职场女性为了打拼事业，不得不将剩余的任务一推再推，想要生育宝宝的时候却发现自己患了不孕症，那么为何大龄女性容易不孕呢?大龄女性不孕的原因主要有：A宫颈因素：宫颈狭窄、息肉、肿瘤、粘连、糜烂等;B内分泌因素：当......[详细]