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立秋养生如何应对凶猛秋老虎
立秋养生：如何应对凶猛“秋老虎”时间过得真快，转眼间就要立秋了，早晚较凉，大家一定要及时添加衣物，避免感冒。白天温度依然很高，这就是所谓的“秋老虎”，现象。那么面对凶猛的“秋老虎”我们该如何健康养生呢?“立秋养生”要祛暑养肺护肝8月7日即将迎来二十四节气中的......[详细]
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风湿关节变形如何解决类风湿病人如何防治关
风湿关节变形如何解决 类风湿病人如何防治关节变形一、风湿关节变形怎么办类风湿性关节炎患者如果发现小关节变形，千万不要掉以轻心，要立即到医院做相关检查，由医生根据检查结果、病因制定科学有效地治疗方案，切不可延误治疗，以免给您的生活带来更大的麻烦。患者在病情休......[详细]
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八分饱从细嚼慢咽开始
“八分饱”从细嚼慢咽开始“常吃八分饱，延年又益寿”一点不错。中医指出，“八分饱”从细嚼慢咽开始。这“饱”的尺度到底如何拿捏呢?“七八成饱”就应该停在可吃可不吃的时候。“你可能觉得胃里没满，但这口不吃也无所谓，这种肚子不胀、不打嗝的意犹未尽状态其实是最健康的......[详细]
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八种不同体质的内调保养法
八种不同体质的内调保养法肌肤状况长痘、长斑、过敏……状况不断，除了用护肤品来保养之外，用内调法也可以得到很显著的效果的哦。人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的肌肤保养办法，才能真正拥有健康、良好的肌肤。特禀质：......[详细]
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春季孕妇胃口不好两大食物有效开胃胃病
春季孕妇胃口不好 两大食物有效开胃胃病春天来了，很多人都胃口不好。孕妇就更不用说了，胃口不好怎么办，大人不吃小孩可要吃啊?怀孕本来就会出现一些妊娠反应，看到很多食物都会没胃口，这个关键食物孕妇开胃就显得特别重要，今天为大家推荐两大食物开胃效果特别棒。一、马......[详细]
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对付春季流感袭击吃什么食物最好其它
对付春季流感袭击吃什么食物最好其它抗流感食物春天来了到处都生机勃勃，流感也跟着苏醒了。流感高发期也如期的到来，我们到底该怎么样来预防流感呢？小编认为从饮食方面做起，多吃抗病毒食物。流行性感冒是由病毒感染引起的。由于病毒是经由空气传播，因此首当其冲的是鼻子......[详细]
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冬季饮食调养要科学四大要点要牢记冬
冬季饮食调养要科学 四大要点要牢记冬冬季天气寒冷，人的抵抗力有所下降，一不小心容易生病，所以，此时的饮食应注意进行一定的调整，以保证身体健康，提高防病能力，具体来讲，应按照以下饮食调养原则安排。1.宜食温热《内经》亦有“用寒远寒，食亦同法”的理论，即在饮食上......[详细]
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决明子一味养生保健茶
决明子一味养生保健茶现在由于决明子越来越受到人们的喜爱，市场需求量也不断增加，导致了供不应求的局面，于是很多人都起了种植决明子茶的念头，我们今天就来介绍一下一些基本的种植要求：不同的地方由于气候和土壤特质的不同，其植物的种类分布也出现了一定的差异性，决明......[详细]
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居家养生教你闲时搓搓手
居家养生教你：闲时搓搓手起居养生的原则,《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生活作息应有一定的规律,这样才有利于身心健康。昼夜节律对人体的影响,中医学的时空观认为,昼为阳,夜为阴,阴阳消长呈周而复始的节律变化。人的作息习惯应顺应昼夜阴阳变化的规律,才有利于身心健......[详细]