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生活中常见的养生的方法!
生活中常见的养生的方法!你是不是已经处于演讲康状态了呢，很多人因为工作原因开始透支自己的身体，那么那些养生的方法恩能够够帮助你恢复身体健康呢？那么怎么养生呢?有哪些养生的方法呢?下面我们就为大家介绍生活中常见的养生的方法!养生方法1.快跑5分钟，堪比慢跑45分钟研究......[详细]
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生活中吃什么能“滋阴”？
生活中吃什么能“滋阴”？常用补阴药物南北沙参、地黄、何首乌、白芍、麦门冬、天门冬、石斛、玉竹、黄精、山萸肉、女贞子、旱莲草、玄参。专家指出具体的情况可根据身体具体情况选用。专家还推荐下面的食物有助“滋阴”。鸭肉：能滋阴养胃。《本草汇》：“滋阴除蒸”。《随......[详细]
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生活中可能导致食物中毒的五种“新鲜”食物
生活中可能导致食物中毒的五种“新鲜”食物我们日常生活中都喜欢新鲜食物，认为新鲜食物更安全，也更利于身体健康。殊不知，有些“新鲜”食物不但不能给我们带来健康，还很可能导致食物中毒。这里我们一起来看看生活中的哪些“新鲜”食物会导致食物中毒。新鲜食物导致食物中......[详细]
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生气给身体带来的伤害可是全方位的
生气给身体带来的伤害可是全方位的俗话说“气大伤身”，生气虽然不好，但是却很难控制得住，中医指出，生气给身体带来的伤害可是全方位的。大脑反应慢。经常生气，大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏，加快脑细胞衰老。心律不齐。生气会让心跳加快，心脏收缩力增强，大量血液冲......[详细]
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生气时 9件事情是禁忌
生气时 9件事情是禁忌生气是每个人都会出现的一种情绪表达，生气不仅会让我们的心情变得很差，而且生气时不少人还会出现过激的行为比如：摔东西、骂人、离家出走等等，不仅伤害自己还会给别人造成一定的影响。因此生气时建议大家切记不要做这9件事情。1、不要将愤怒带过夜俗话......[详细]
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生活中女性养颜补血的美味食物
生活中女性养颜补血的美味食物现在的女性朋友都有自己的事业，而且大多数的都是在办公室里长期对着电脑工作的，就是这样人们总是看起来面色不好，尤其是女人很容易出现气血不足的情况，那么要怎样去做才能避免这种现象呢?我们一起来看看生活有哪些食物能帮助到你。第一，女人......[详细]
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生气时怎么发泄不伤身呢-
生气时怎么发泄不伤身呢?无论是谁，都会有生气的时候。我们都知道生气不好，那么生气时怎么发泄不伤身呢?针对这种不良情绪，每个人也有不同的发泄方法。从中医学角度看，想“出气”，有一个穴位可以帮帮忙。太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。根据......[详细]
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生气时喝啤酒可以帮你顺气开胃调整情绪
生气时喝啤酒可以帮你顺气开胃调整情绪1.萝卜：顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。2.啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压（血压食品）骤......[详细]
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生活中如何预防打鼾症状的出现
生活中如何预防打鼾症状的出现睡觉打打鼾是日常生活中一种常见的现象，常会影响别人休息，专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。那么我们该如何预防打鼾的出现呢?1.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让......[详细]
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生气时为何会说“肺要气炸了”
生气时为何会说“肺要气炸了”日常生活中，人们常常会说“我肺都要气炸了”。可是为什么是肺而不是其他脏腑呢？另外，肺真的能气炸了吗？下面我们从中医理论中找答案。人的怒气可以把肺气炸么?这得从肺部的功能说起。《说文解字》中说:“肺，金藏（脏）也，从肉巿声。”肺在......[详细]