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三伏天饮食推荐三款养生食谱
三伏天饮食 推荐三款养生食谱三伏天吃什么好呢?俗话说热在三伏，三伏是一年中最热的时段，热的我们食欲不振，热的不想吃东西，那么吃点什么能消暑呢?下面我们来说说三伏天吃什么好的问题，来为大家推荐几款养生食谱!炒绿豆芽：配料：新鲜绿豆芽500克，花椒少许几粒，植物油、白......[详细]
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中医怎么补肾气虚肾气不足如何补才有效
中医怎么补肾气虚 肾气不足如何补才有效一、中医4个方法帮你补肾气中医怎么补肾气虚饮食调养可常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、莜麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼。若气虚甚，当选用“人参莲肉汤”补......[详细]
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七类人群远离冰啤安全度夏日
七类人群远离冰啤 安全度夏日盛夏时节，吃饭时来瓶冰啤，是很多人消暑纳凉的首选。专家提醒，七类人群不适宜喝啤酒，否则会危及生命健康。1.糖尿病患者。1升12度的普通啤酒，产生的热量相当于800毫升牛奶或500克瘦肉，或250克面包。若糖尿病患者大量饮啤酒又不控制其他食物，会使......[详细]
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3个中医食疗方改善女性月经不调
3个中医食疗方 改善女性月经不调女性月经不调是一种常见的月疾病，有效的调理方法就是服用中医汤药，中医专家介绍说除此之外，还可以试试下面的食疗方。生化蜜膏组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。制法：前七味加水500毫升，煮取300毫......[详细]
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中医平衡膳食五谷为养
中医：平衡膳食，五谷为养中国人的饮食主要以五谷杂粮为主，而五谷杂粮也能为人体提供不同的营养物质，下面是五谷杂粮的营养成分分析：五谷杂粮主要包括谷物、豆类、薯类等3大类。五谷杂粮这类食物，特别是谷类食物和豆类食物，从古至今都是中国人传统食品的主食。人们日常所......[详细]
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快速瘦腹瘦大腿的小妙招
快速瘦腹瘦大腿的小妙招腰粗小腹大，不仅影响美观，而且还给自己的年龄挂上了标签，让人一看就知道你已经不在青春年少，下面是保健专家建议的几招快速减肥的小招式，不妨试试?第一节：丹田小腹神阙穴运动方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹最肥胖的地方。轻柔地拍，就......[详细]
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按摩眉心眉尾告别熊猫眼
按摩眉心眉尾 告别熊猫眼熊猫是国宝，长相可爱，憨态可掬，很多人都喜欢;可如果自己“混”上一双熊猫眼，那心情恐怕就只有郁闷两字能形容了。眼周皮肤是身体中最最薄的部分，且黑色素活动非常旺盛，一旦运动或睡眠不足，就很容易出现黑眼圈。而按摩能改善血液循环、促进新陈......[详细]
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孩子营养不良有什么信号育儿
孩子营养不良有什么信号？育儿孩子营养不良有什么信号?随着年龄的增长，每天需要吃各种荤、素食物，如鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品。然而很多家长还是担心孩子会出现营养不良，那么孩子营养不良会有哪些表现呢?1、面部“虫斑”面部“虫斑”是指出现在孩子脸上的一片或几片......[详细]
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藏红花的功效与作用哪些人不宜食用藏红花
藏红花的功效与作用哪些人不宜食用藏红花一、藏红花功效与作用藏红花被中国卫生部和国家食品药品监督管理局批准具有增强免疫力、降血压、降血脂、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、去痤疮、通便等功能。藏红花具有活血化瘀、通络、凉血解毒、消炎止痛等作用，提高人体免疫力，......[详细]
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哪种止泻药好急性腹泻只服用一种止泻药好
哪种止泻药好 急性腹泻只服用一种止泻药好一、用药止泻有讲究拉肚子是民间对腹泻的通俗称谓。腹泻并不是疾病的名称，而是许多疾病共有的一种症状。有此症状的疾病很多，既有感染性疾病，也有非感染性疾病，因而腹泻也有感染性腹泻和非感染性腹泻之分。非感染性腹泻常见于受凉......[详细]