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冬季保健小助手防寒保暖助养生
冬季保健小助手 防寒保暖助养生冬季时节是个疾病的易发期，无论是身体的疾病还是心理的疾病都容易在冬季发作，所以冬季时节我们更要做好日常的保健养生，下面就为大家介绍七个最实用的养生方法，一起来看看吧!1、常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不......[详细]
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6款最利于健康的养生茶饮药茶
6款最利于健康的养生茶饮药茶夏天，喝茶比喝一般饮料更有益于身心健康，下面为您推荐6款最利于健康的养生茶饮。1、菊花茶--挺身而出抗辐射由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有......[详细]
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中国古人延年益寿十法
中国古人延年益寿十法古人防病治病、延年益寿的良方概括起来，大致有如下十要诀。一、头为精明之府，日梳三遍百病除。春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就是说，人体的精明活动......[详细]
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OL族注意健康午休必备小技巧
OL族注意！健康午休必备小技巧选择1：午休时间搞定每天30分钟运动任务写字楼群里有的是健身中心，如果你总是抱怨下班后没时间健身，午休时间就可以完成每天30分钟的运动任务。可依照个人爱好选择活动项目，上一节约30分钟的瑜伽课，在跑步机上一边慢跑一边享受音乐，约同事打乒......[详细]
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冬季防寒保暖警惕五大误区
冬季防寒保暖 警惕五大误区进入冬季之后，气温一路走低，冷空气的到来给我们的健康也带来了诸多的危害。防寒保暖成了大家关心的一个话题，那么怎么科学的防寒保暖呢?下面我们为大家介绍一下冬季防寒保暖的误区，希望大家要注意!防寒保暖误区误区1：外套不过腰俗话说，“寒从脚......[详细]
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斑秃能喝咖啡吗怎么饮食治疗斑秃
斑秃能喝咖啡吗 怎么饮食治疗斑秃一、斑秃能喝咖啡吗斑秃可以喝咖啡，平时生活一定要规律，保证充足的睡眠，精神情绪要愉悦，保持乐观开朗，饮食要合理，忌偏食，因为每种食物中都含有各种营养素，对头发的生长是有帮助的，多吃一些黑色素的食物比较好，如黑米，黑豆等。咖啡......[详细]
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老人夏季膳食应三少二要
老人夏季膳食应"三少""二要"夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人要安然度夏，除了注意休息和睡眠外，还要保证胃肠功能正常，以增强人体免疫力，所以食疗养生就显得十分重要了。以下“三少”、“二要”就是老年人食养的重要内容......[详细]
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干洗头发的时间太长会损伤头发
干洗头发的时间太长会损伤头发许多人在理发时都喜欢选择干洗头发，但是洗头的时间便会延长。其实，干洗头发的时间太长会损伤头发。干洗头发的时间如果过长，洗发水中的一些化学成分（如表面活性剂）长时间留在头发上，很可能会对头发和头皮造成伤害。如果洗发水的质量不好，......[详细]
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每日脱发超100根应速就医
每日脱发超100根应速就医胖发是困扰很多男性朋友的一个话题，现在社会因为生活和社会的双重压力，再加上饮食结构的改变，男性朋友患有脱发症状的人越来越多，而且脱发也越来越年轻化，那么空间怎么样的脱发就正常的，怎么样的脱发就是病理性的脱发，需要引起男性朋友的关注呢......[详细]
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出现黑眼圈可能是脾胃血气浑浊
出现黑眼圈可能是脾胃血气浑浊中医里面讲究脾胃后天之根本，如果脾胃运行不顺，会造成很多器官的一系列不良反应，那脾胃不好的时候会有什么症状呢?哪些部位的变化能显示脾胃欠佳呢?生活中怎样调理脾胃来改变这样的情况呢，下面是中医专家的建议：黑眼圈：脾胃血气浑浊胃经是......[详细]