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艾灸三穴位帮你暖身手脚不再冰凉
艾灸三穴位帮你暖身 手脚不再冰凉气温降低，经常会出现畏寒的现象，手脚冰凉，很多人会寻找不同的取暖方法，如暖宝宝，吃一些高热量的饮食，做些运动都可以帮你增强血液循环，增加人体的热量。中医介绍，艾灸疗法可以助你取暖，告别手脚冰凉症状。中医认为，艾灸疗法能增强自......[详细]
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赤小豆的作用赤小豆有副作用吗
赤小豆的作用赤小豆有副作用吗一、赤小豆的功效与作用有哪些赤小豆，中药名，为豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子。秋季果实成熟而未开裂时拔取全株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。赤小豆，呈长圆形而稍扁，长5～8mm，直径3～5mm。表面紫红色，无光泽或微有光泽;一侧有......[详细]
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健康长寿的关键心理要健康
健康长寿的关键 心理要健康我们常说保持心情愉悦是身体健康的一个基础，有乐观的生活态度，不爱生气，脾气好就会让你的心情更好，心情好了机体的免疫功能就会增强，则会减少疾病侵袭的概率，那么你就会健康长寿。中年时期的健康，往往极大影响寿命。近日，英国《每日电讯报》......[详细]
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过分说大话会影响心理健康
过分说大话会影响心理健康很多人喜欢说大话，对多数人来说，说大话是一种正常的心理需求。但是如果过分说大话会影响心理健康。超过八成的人每天至少讲一次大话，超过四成的人每天吹牛超过三次。对多数人来说，说大话是一种正常的心理需求。一方面，这是为了显示自我、增加自......[详细]
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两款健身操赶走深吸疲劳
两款健身操 赶走深吸疲劳说到亚健康，白领一族的亚健康的最大人群。白领一族每天长时间的工作，经常会出现眼睛干涩，精神萎靡等症状。那么白领一族该如何改善这种情况呢?下面就为大家介绍缓解疲劳的小妙方，希望给白领一族带来帮助。白领赶走疲劳感，做做健身操：一、头颈部......[详细]
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经络不通怎么办经络养生保健女人学会顺着经
经络不通怎么办经络养生保健 女人学会顺着经络养生经络养生轻松学女人怎么进行经络养生?女人最关心的就是自我身体的调理的方式了，那么你知道现在什么养生方法最受推宠吗?当然是经络养生了，快来牢记这些关键点你就能成为人人崇拜的经络养生专家了!小秘密一：外眼角所属经络：......[详细]
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解说为何好多女性都有阴病
解说：为何好多女性都有阴病在这个热衷消费的时代，看美女几乎是一个最长盛不衰的产业。时尚杂志、化妆养生、旅游、美食频道等等的，卖的几乎都是美女。这当然很好了，人天生就是来看这个世界的，眼睛所见之美会直接地影响心灵，看美女而热爱美女，这就是一种最大的视善，养......[详细]
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高血脂患者的春节饮食原则戒烟忌酒少甜食
高血脂患者的春节饮食原则 戒烟忌酒少甜食高血脂是威胁健康的一大疾病，生活中高血脂的患者不断增加，高血脂的患者一定要注意日常的饮食，这样才能保证身体的健康，那么高血脂患者该如何在春节期间健康饮食呢?1、戒酒饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆......[详细]
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老人吃什么最补钙老年人吃什么钙片好
老人吃什么最补钙,老年人吃什么钙片好一、老人补钙吃什么好1、牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的......[详细]
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老人可以吃红枣吗月经期间吃红枣的好处
老人可以吃红枣吗 月经期间吃红枣的好处一、老人是否可以吃红枣1、老年人吃大枣补脾和胃、养气生津、解毒。脾胃功能会随着年龄的增长下降，老人多脾胃较差，用大枣50克，大米90克，分别洗净，同入锅中加适量的水煮粥食，具有补血健脾的功能，现代多用于贫血、血小板减少、消化......[详细]