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春季运动养生放风筝可强身健体
春季运动养生 放风筝可强身健体春天来了，我们在欣赏春色的时候也要加强日常的保健养生。一年之计在于春，那么春季时节该如何保健呢?运动是一个不可忽视的养生项目，那么春季时节适宜哪些运动呢?下面我们就为大家介绍一下适宜春季的养生运动。转铁球转铁球与玩核桃有着异曲同......[详细]
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艾叶水泡澡的好处艾叶泡澡的适宜人群及注意
艾叶水泡澡的好处 艾叶泡澡的适宜人群及注意事项一、艾叶可以用来泡澡吗艾叶泡澡是一个养生保健的妙招，不仅仅是因为艾叶是一种多用途的中药，更是因为艾叶那些超越了中药的神奇效果。所以，艾叶泡澡是可以的。艾叶作为一种中草药，它的功效特别多。艾叶防瘟疫有着几千年的历......[详细]
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解密桂圆红枣枸杞茶功效与作用女生就应该好
解密桂圆红枣枸杞茶功效与作用 女生就应该好好爱自己一、桂圆红枣枸杞茶的做法桂圆红枣枸杞茶相信很多人都自己动手制作过，闲暇之余喝上两口，不仅滋补美颜，还有补血补气的作用，更能保护肝脏，增强造血功能，对人体健康是十分有益的。那么桂圆红枣枸杞茶怎么做才好喝呢?先......[详细]
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拔罐拔出水泡处理方法拔罐出水泡的原因
拔罐拔出水泡处理方法 拔罐出水泡的原因一、拔罐后有水泡怎么办拔罐后有时局部皮肤除了出现出血点、疲血等现象之外，有些患者会出现水泡，拔罐出水泡的实质就是皮肤皮下“充水”，体内的痰、饮、水、湿等病理产物以及水分在负压的作用下透过皮下组织，进入并停留在皮肤中，这......[详细]
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花椰菜可做肺部清道夫
花椰菜可做肺部“清道夫”美国科学家最近指出，花椰菜除了能预防癌症外，其所含有的一种活性化合物硫莱菔子素能帮助免疫系统清理肺部积聚的有害细菌。为了确保肺部正常运作，被称作清道夫的免疫细胞——巨噬细胞需要不断将积聚在肺部并引发感染的残骸和细菌“扫地出门”，然......[详细]
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花生8种吃法滋补全身花生8种吃法
花生8种吃法滋补全身,花生8种吃法一、花生8种吃法1.花生加红枣及大米煮粥可健脾胃，用于脾虚气弱、脾失健运、食欲不振;2.花生加枸杞子煮米粥加蜂蜜用于肾气不足、面色无华;3.带壳花生煮时加橘皮、米醋及冰糖可理气化痰、止咳平喘、健脾和胃;4.花生米、栗子、莲子煮粥用于心气不足......[详细]
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花椰菜堪比穷人的医生简直就是天赐良药
花椰菜堪比穷人的医生简直就是天赐良药花椰菜堪比穷人的医生1、如何选购选购菜花时，主要注意三条：一是花球的成熟度，以花球周边未散开的为好；二是花球的洁白度，以花球洁白、无异色、无毛花为佳品；三是花球坚实，无虫咬、机械伤，不腐烂的。此外，还可挑选花球带有两层不......[详细]
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花椰菜的做法吃花椰菜有什么好处
花椰菜的做法 吃花椰菜有什么好处一、花椰菜的做法是什么花椰菜的做法多样，既可以干煸炒肉片，还可以熬汤做沙拉，风味鲜美又营养丰富。想必大家平日里都吃腻了花椰菜炒肉片、花椰菜炒腊肠之流了吧，下面将为你介绍花椰菜的新做法!一、花椰菜土豆沙拉材料：花椰菜1/4个、土豆......[详细]
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花生仁的功效与作用花生的营养价值
花生仁的功效与作用,花生的营养价值一、花生的营养成分花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸......[详细]
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花生仁的功效花生米的吃法
花生仁的功效,花生米的吃法一、花生仁的功效与作用在营养保健的知识上，其实花生仁的功效与作用是比较大的，因为在花生之中本来就是含有大量的维生素K，这种营养元素，其实对于人们身体具有止血作用，不仅如此，花生红衣本身的止血作用和别的植物比较起来，其实也是很高的，......[详细]