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粥疗法治疗失眠的上上策
粥疗法治疗失眠的上上策失眠是很多都市男女常见的问题，你是不是每天半夜在数羊，辗转反侧难以入睡，下面小编就为大家推荐几款养生粥，经常食用，可以有效的缓解失眠的困扰，制作简单，一起来学学吧。桂圆莲子粥取桂圆肉（龙眼肉20克），莲子30克，大米100克。将莲子捣碎，和桂......[详细]
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粗茶淡饭不仅养生还防病
“粗茶淡饭”不仅养生还防病人们常说“粗茶淡饭益养生”，营养学家研究发现，养生的粗茶淡饭并非大多数人所指的饭菜简单，而应该赋予新的含义。“粗茶”是指较粗老的茶叶，与新茶相对，尽管粗茶又苦又涩，但含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。茶多酚是一种天然抗氧化剂......[详细]
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粥店的粥不一定具有养生功效
粥店的粥不一定具有养生功效时下粥店很火，而且很多店都打着养生保健的招牌，难怪消费者动心。其实，粥店的粥不一定具有养生功效。长时间保温，损失B族维生素问题：粥店大部分粥是用白粥调配出来的。熬好很多白粥，然后放在锅里保温，随时等待顾客的到来，再把白粥和相应的材......[详细]
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宝宝拉肚子怎么办吃什么药育儿
宝宝拉肚子怎么办？吃什么药？育儿腹泻是日常生活中经常见的一种胃肠疾病，这种疾病多是由于饮食不当或者病菌摄入而引起的。宝宝腹泻是每个家长都很关心的事情，因为宝宝腹泻在饮食与用药方面与大人不同，那么宝宝拉肚子怎么办?不同年龄的儿童拉肚子，治疗的方法不一样。婴儿......[详细]
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喝酒伤身推荐六种解酒食材
喝酒伤身 推荐六种解酒食材喝酒伤身这是大家都熟知的一个道理，但是很多人还是抵挡不住美酒的诱惑，朋友聚会时餐桌上最不可少的就是酒水，过量喝酒对身体健康无疑是一个巨大的伤害，如酒精肝就是由于过量饮酒导致的，下面小编就为大家推荐六种解救食物，减少酒精对身体的伤害......[详细]
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蛋白过敏有什么症状怎么解决蛋白过敏的问题
蛋白过敏有什么症状 怎么解决蛋白过敏的问题一、蛋白过敏的症状有哪些一、宝宝蛋白质过敏的症状有哪些？宝宝蛋白质过敏的症状主要是表现在胃肠道、皮肤和神经系统方面，下面就为大家做具体的介绍。1、胃肠道症状：恶心，呕吐，腹痛，腹胀，腹泻，黏液样或稀水样便，个别宝宝......[详细]
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老年人上网可充分调动脑细胞活性有助长寿
老年人上网可充分调动脑细胞活性有助长寿老人的长寿法则，不仅仅是清淡饮食、适量运动和早睡早起。美国护理服务公司“永护”进行的一项调查显示，上网、写博客、玩电子游戏等时髦行为，一样能成为长寿秘诀。永护公司总裁斯内林对此总结说：“赶潮流有益身心健康。无论老人们......[详细]
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冬季提高免疫力多吃猕猴桃
冬季提高免疫力多吃猕猴桃猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。冬季容易感冒，而经常吃猕猴桃能提高人们的抵抗力，所以冬季提高免疫力多吃猕猴桃。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能......[详细]
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超经典100句爆笑人生哲理
超经典100句爆笑人生哲理1、我就像一只趴在玻璃上的苍蝇，前途一片光明，而我却找不到出路。2、挤在北京，给首都添麻烦了……3、心中充满爱，看天下美女都是情人。4、台湾一日不收复，我一日不过4级!5、啊哦厄依乌迂波坡摸佛得特呢勒哥科喝机奇西知吃尸日资雌思6、好好活着，因......[详细]
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打呼噜是怎么回事呢打呼噜的有效方法是什么
打呼噜是怎么回事呢 打呼噜的有效方法是什么一、打呼噜的原因有这些你知道多少1、身材肥胖：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降......[详细]