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闲着写写字也是养生好方法
闲着写写字也是养生好方法说到写字，我们从小到大不知写过多少回了，但是在那么多次必要的书写活动中，有哪一次是你真正投入身心，为了写字而写字的呢？专家告诉我们，那些匆忙的书写就算了，只是我们为了应付任务而做的活动。但是如果你正好在寻找养生的方法的话，那么写字......[详细]
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孕妇失眠怎么办推荐9款安神食疗
孕妇失眠怎么办推荐9款安神食疗一、枣竹灯心粥原料：枣仁20克，玉竹20克，灯心草6克，糯米200克。做法：1、先将枣仁、玉竹、灯心草用清洁纱布包扎，放人锅中。2、与糯米同煮成粥，捞出纱布包，即可食粥。功效：枣仁养心安神；玉竹滋阴养液；灯心草清心火；糯米养阴益气，和中健......[详细]
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早晨一杯浓郁豆浆让您一天精神佳佳
早晨一杯浓郁豆浆 让您一天精神佳佳豆浆是用黄豆磨了而成的，黄豆的好处基本上大家都了解，不仅因为粗粮，还因为里面含有大量的元素，对身体都是非常有好处的，尤其对于女性朋友来说，豆浆更是一款美容养颜的好东西，很多人在吃早饭时会点一杯浓郁的豆浆，但是却不知道搭配什......[详细]
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雪蛤的功效与作用雪蛤作用
雪蛤的功效与作用,雪蛤--作用一、雪蛤的功效雪蛤性味咸平，不燥不火，具有降血脂、抗疲劳、增强机体免疫力、提高机体耐力、镇静、抗焦虑、提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、增强性功能等功效。雪蛤油润肺养阴。化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老......[详细]
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恢复小蛮腰饮食有妙招
恢复小蛮腰饮食有妙招想想产前自己的火辣身材，再看看产后的水桶腰，妈咪们确实是要头大的。妈咪想要变辣妈，管住自己的嘴巴是要点。今天小编就给各位准妈妈们介绍一下如何管住自己的嘴，恢复小蛮腰吧。产后妈咪们管住嘴巴可不是一件容易的事情，面对美食的诱惑，想要不流口......[详细]
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香椿的营养功效香椿如何食用
香椿的营养功效 香椿如何食用一、香椿的食用方法香椿芽拌豆腐材料：豆腐5O0克，嫩香椿50克。做法1、豆腐切块，放锅中加清水煮沸沥水，切小丁装盘中;2、将香椿洗净，稍焯，切成碎末，放入碗内;3、加盐、味精、麻油，拌匀后浇在豆腐上，吃时用筷子拌匀。小提示此食品具有润肤明目......[详细]
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香菇鸡汤怎么做好吃哪些人群不宜喝鸡汤
香菇鸡汤怎么做好吃 哪些人群不宜喝鸡汤一、美味香菇鸡汤怎么做香菇鸡汤材料：料酒1大匙精盐1小匙味精0.5小匙土鸡腿300克香菇30克红枣10克生姜1小块做法1、土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松;2、把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量清水，......[详细]
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男人女人健康的养生方法原来就是冷与热
男人女人健康的养生方法原来就是冷与热很多人对于温度的感应程度是不一样的，就论一个性别的人来说，有些女人会在寒冷的冬天能够光腿，但是更多的女人还是会穿上秋裤，而男人与女人之间就更不一样了，男人好像天生就比女人不怕冷，火气也比较大，他们到了冬天穿的也比女人少......[详细]
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女性更年期的症状及应对策略
女性更年期的症状及应对策略更年期，我们都不陌生，是每个女人都要经历的一个特殊阶段，一般我们知道女性朋友到了五十岁左右就是更年期了，当然也不排除有个别人时间比较早或者推迟的。更年期的女性朋友们需要特别的照顾，日常生活也要多多注意，今天就跟大家聊聊女性更年期......[详细]
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吃西柚嘴唇发麻怎么回事无需担心这是正常现
吃西柚嘴唇发麻怎么回事 无需担心这是正常现象或许在很多人的生活当中都有吃过西柚这种东西，不少人在吃完西柚后都会出现嘴唇发麻这样的症状，因此就会产生疑问。对此，吃西柚嘴唇发麻这样的现象是正常的。而且吃西柚是十分有益于我们的身体健康的，但是与此同时需要注意的是......[详细]