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人流后多少天可以进行跑步锻炼
人流后多少天可以进行跑步锻炼很多女性朋友可能是运动的爱好者,你们在坐月子的时候或者出现小产之后,你们想要通过运动的方法来进行跑步锻炼,但是你们要注意小产刚过,不能急于锻炼,你们最好是卧床休息一个月之后在进行慢跑,但是你们可以在月子的时候下床活动,活动一下......[详细]
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四川地方小吃酸辣豆花
四川地方小吃酸辣豆花酸辣豆花是四川成都、乐山等地有名的地方小吃。豆花在从前多以摊担形式经营,普遍流行于城市和农村,是一种历史悠久的民间小吃。制作豆花需要选用上等黄豆,用井水或河水浸泡充分后细磨为浆,过滤豆渣后烧沸倒入木桶待用;取上釉青砂缸放入用水调好的红苕......[详细]
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四季饮茶就要配四色茶叶茶
四季饮茶就要配四色茶叶茶一年有春、夏、秋、冬四季之分,而茶叶也有寒、热、温、凉性味之别。因此,应尽量做到饮茶不与四时同。春饮花茶长精神花茶具有理气、开郁、祛秽、和中作用,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪,消除“春困”和排除“春愁”。常见的菊花茶能抑制多种......[详细]
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四季养生有哪些注意事项 四季养生有哪些禁忌
四季养生有哪些注意事项 四季养生有哪些禁忌一、夏季养生有哪些禁忌1、忌空腹饮茶:过多饮茶,尤其是空腹时饮茶,极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此......[详细]
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四季的养生小常识介绍 让你一年都在养生中
四季的养生小常识介绍 让你一年都在养生中一、春季养生的常识春季养肝为首一年四季春为首,五脏春季肝当令。故此,四时养生,要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。按照中医的“天人相应”理论,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,所以,在春季养生,我们就要紧紧抓住以养肝为......[详细]
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四季养生法 春季养肝万事足早春
四季养生法 春季养肝万事足早春在中医领域,春季四季万物讲究一个:春生,夏长,秋收,冬藏。这句话其实讲的就是四季中阳起的不同状态。在春季万物滋生的季节,人体的阳气也与自然界相应有了变化,开始向外疏发,皮肤也开始从冬天紧闭变成了疏松状态。那么我们在这个难得的养......[详细]
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四季正确饮食很重要 健康生活伴我行
四季正确饮食很重要 健康生活伴我行一、春季饮食保健早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使全内的蛋......[详细]