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秋季养生喝花粥滋阴润燥美容养颜
秋季养生喝花粥 滋阴润燥美容养颜鲜花具有很好的欣赏价值，同时有些鲜花也是药食同源的佳品，鲜花也是可以食用的，做成各种美食享用。不同的鲜花有着不同的养生功效，下面小编就为大家推荐五款秋季鲜花养生粥膳，一起来学学吧!1、茉莉：润燥美颜茉莉花以其清丽简约而深受我们......[详细]
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秋季养生备战秋凉分享秋季养生经
秋季养生：备战秋凉分享秋季养生经气温还是比较高的，但是我们已经进入了处暑时节，将纳入处暑之后就意味着暑热的天气即将结束，天气会渐渐转凉。俗话说，多事之秋，秋季的确是各种疾病的易发期，所以我们要加强日常的保健。下面就为大家说说初秋时节的养生经。秋季如何进补......[详细]
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秋季养生护肺该吃什么
秋季养生护肺该吃什么★ 为什么秋天容易伤肺？杨局长以前身体很好，去年刚当上局长，天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽，一直咳了一个月才好点。去看老中医，中医说病因是秋天没有好好保养，病气伤了肺，到冬天天气一寒冷，就发作了。为什么......[详细]
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秋季养生好时节心理养生不可忽视
秋季养生好时节 心理养生不可忽视我们都非常注重日常的保健养生，一般时候我们讲的都是身体的养生，心理养生是大多是人都忽视的一个养生环节。那么什么是心理养生法呢?心理养生要注意哪些要点呢?下面就来了解心理养生的方法吧!所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障......[详细]
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秋季养生如何轻松除燥
秋季养生如何轻松除燥？秋天－中医学说的“秋燥”：“燥气当令”的秋季，气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，嘴唇总是干的，喉咙也常常“发火”。按中医五行学说，秋属肺金，也就是说：“金木水火土”五行中，秋属金，肺属金，这个季节，燥是主要现象。如何打击“燥”这......[详细]
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秋季养生四字经寒头暖足
秋季养生四字经“寒头暖足”俗话说多事之秋，随着气温的逐渐下降，各种细菌逐渐的活跃起来，疾病也随着多了起来，所以秋季时节一定能够要注意保健养生，那么秋季该如何养生呢?中医保健专家介绍，秋季养生要做到头部宜低温，足部宜保温。民间养生有句俗语：“头对风，暖烘烘;......[详细]
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秋季养生常按10穴位疏通经络以祛病强身
秋季养生常按10穴位疏通经络以祛病强身中医讲究穴位养生，通过按摩刺激穴位，疏通人体经络而达到祛病强身的作用。常按这10大穴位，可以疏通全身经络，缓解腰肩酸痛、浑身疼痛、失眠等多种病症。赶紧跟着小编一起试试吧。有首歌唱的好：“有啥也别有病，没啥也别没精神”，每个......[详细]
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秋季养生排毒必不可少
秋季养生：排毒必不可少中医认为秋季养生：排毒必不可少，只有把吃进去的不能够消化的或是对人体无益的排出来，才会让身体各个器官“轻松”，让您的身体没有多余的脂肪，让您的皮肤细腻光滑，请看排毒解毒的方法：1.运动排毒最轻松：运动能够加速新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排......[详细]