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秋季养生必知7种水果食用禁忌
秋季养生：必知7种水果食用禁忌秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是大家是否了解哪些水果是对养生有副作用的呢?1、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应......[详细]
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秋季养生头部宜低温足部宜保温
秋季养生：头部宜低温 足部宜保温民间养生有句俗语：“头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中”。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。实际上，与此相似的说法早有记载，例如《备急千金要方》中说：“人头边勿安火炉，日久引火气头重目赤……冬日冻脑......[详细]
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秋季养生四防防湿防燥防贼风
秋季养生四防 防湿防燥防贼风秋季从立秋到霜降有6个节气。这个时节属于热气未退，而秋季又常阴雨连绵，因而秋季湿气也重，小编推荐秋季养生要注意四防。（1）防秋燥燥邪伤人，易伤人体津液，津液既耗，就会出现燥象，表现为口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤......[详细]
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秋季养生应稍微收敛性事
秋季养生应稍微收敛性事四季年复一年、周而复始地更替，已经形成规律。而秋季到了，性生活也应该相应的做出调整，中医指出，秋季养生应稍微收敛性事。正是因为有了它，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。性生活作为一种生命活动，也是自然界的一种现象，当然不能例外。春夏......[详细]
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秋季养生拒绝秋乏秋燥秋膘
秋季养生拒绝秋乏、秋燥、秋膘！秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。中医教您秋季养生拒绝秋乏、秋燥、秋膘！1.秋季养生拒绝秋乏告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到......[详细]
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秋季养生喝花粥滋阴润燥美容养颜
秋季养生喝花粥 滋阴润燥美容养颜鲜花具有很好的欣赏价值，同时有些鲜花也是药食同源的佳品，鲜花也是可以食用的，做成各种美食享用。不同的鲜花有着不同的养生功效，下面小编就为大家推荐五款秋季鲜花养生粥膳，一起来学学吧!1、茉莉：润燥美颜茉莉花以其清丽简约而深受我们......[详细]
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秋季养生备战秋凉分享秋季养生经
秋季养生：备战秋凉分享秋季养生经气温还是比较高的，但是我们已经进入了处暑时节，将纳入处暑之后就意味着暑热的天气即将结束，天气会渐渐转凉。俗话说，多事之秋，秋季的确是各种疾病的易发期，所以我们要加强日常的保健。下面就为大家说说初秋时节的养生经。秋季如何进补......[详细]
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秋季养生护肺该吃什么
秋季养生护肺该吃什么★ 为什么秋天容易伤肺？杨局长以前身体很好，去年刚当上局长，天天晚上都有人请客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便开始咳嗽，一直咳了一个月才好点。去看老中医，中医说病因是秋天没有好好保养，病气伤了肺，到冬天天气一寒冷，就发作了。为什么......[详细]
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秋季养生好时节心理养生不可忽视
秋季养生好时节 心理养生不可忽视我们都非常注重日常的保健养生，一般时候我们讲的都是身体的养生，心理养生是大多是人都忽视的一个养生环节。那么什么是心理养生法呢?心理养生要注意哪些要点呢?下面就来了解心理养生的方法吧!所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障......[详细]