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踝部扭伤处理先冷敷后热敷
踝部扭伤处理：先冷敷后热敷日常生活中，经常会遇到踝关节扭伤的情况。人们受伤后习惯用热水或热毛巾烫洗患处，或者以酒精搓揉患部，有的甚至盲目坚持行走锻炼或带病工作，误认为这样做可以帮助消肿止痛，促进患病肢体功能的恢复。其实，这些做法都是不对的。 踝关节扭伤......[详细]
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豆腐脑的营养价值值多少豆腐脑能治百病让你
豆腐脑的营养价值值多少 豆腐脑能治百病让你想不到一、豆腐脑的营养豆腐脑大家一定都吃过，它香嫩柔软的口感总是能令人忍不住吃了再吃一碗。南北有各种不同口味的豆腐脑，有甜的、咸的，甚至还有酸辣口味的，总有一款是你的菜!在享受美味之余，大家是否有了解过豆腐脑的营养......[详细]
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过了生长期多吃五种食物也可以长高其它
过了生长期多吃五种食物也可以长高其它现在我们很多人都是希望自己有一个高挑的身材的，但是我们很多人在第一个生长期并没有达到理想的身高，所以我们就是希望在生活中能通过其他的途径长高，而饮食就是一个比较适合的途径的，下面我们就给大家说说生活中能有助于我们长高的......[详细]
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过午不食减肥法的害处过午不食能减肥吗
过午不食减肥法的害处 过午不食能减肥吗一、过午不食减肥法的害处是什么很多女性爱美都想要有好的身材，由于不知道正确的方法，使得减肥后易反弹，对身体很不好，过午不食就是通过节食减肥，意思就是过了中午就不吃饭只喝水或吃点干果，以达到减肥的目的。然而，过度的节食减......[详细]
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豆腐的最大营养功效是防癌抗衰老
豆腐的最大营养功效是防癌抗衰老豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。豆腐是一种最常见的绿色食品，由大豆制作而成，含有丰富的营养物质，可防癌抗衰老。如果合理的搭配不仅美味还可以发挥出豆腐的最大营养。那么，下面就跟小编来看看应该怎么吃豆腐，怎么搭配美食。大豆一直......[详细]
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过完中秋节吃点什么能解腻秋
过完中秋节吃点什么能解腻？秋中秋佳节团员家宴，免不了大鱼大肉，加上月饼的高糖高油脂食品，很多人节后都感觉到腻。那么吃点什么能解腻呢，今天小编就给大家推荐一些解腻的食物吧。进食肥腻食品-多饮绿茶在外聚餐过后，回家泡杯绿茶其实是不错的选择。美国《时代》周刊推荐......[详细]
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过多食用菠菜对人体有四大害处
过多食用菠菜对人体有四大害处蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害：某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、......[详细]
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豆腐食疗方增进食欲又抗癌
豆腐食疗方增进食欲又抗癌可别小看一小块豆腐，里面的微量元素多样，优质蛋白丰富，人体吸收又高效，是众多食物中的养生佳品。相信大家都听过“豆腐西施”这个词，豆腐有没有美容养颜的功效有待考证，但一定的美肤作用还是有的。不仅如此，豆腐还有增进食欲、生津润燥的功效......[详细]
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跌打损伤食疗加速骨骼健康道路
跌打损伤食疗 加速骨骼健康道路很多朋友跌打损伤之后都知道要用药膏，例如云南白药或者辽宁红药等等。而跌倒损伤一百天，骨骼的康健之路是非常缓慢长远的。如果可以结合一些中医的食疗，往往能够起到事半功倍的效果。方1〖组成〗生姜汁、半夏各适量。〖用法〗半夏研为细末,生......[详细]