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老是上火怎么调理，中医教你去火
老是上火怎么调理，中医教你去火在生活中有些人因为肝火旺盛、饮食不节制、作息不规律等原因，常常出现上火的症状。上火对于人们的日常生活有很大的影响，例如出现便秘，口腔溃疡等症状。那么有什么方法可以治疗上火呢？一: 润肾燥1: 推荐食物NO.1车厘子推荐理由：车厘子性温，......[详细]
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老年肝病 中医巧施膳
老年肝病 中医巧施膳老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良好的效果。1、肝胆湿热型此型消化道反应明显，一般来说肝功能损害较重。饮食宜清淡易消化，切忌肥甘厚腻之品，......[详细]
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晚上睡前泡脚的好处有哪些呢
晚上睡前泡脚的好处有哪些呢? ?常言道“人老脚先衰”。我们人体经常保持直立，由于受重力影响，双脚非常容易积攒代谢废物，所以保护好双脚，对保障和增进人体健康及延年益寿具有很重要的意义。每天用热水泡脚对脏腑功能有一定的调节作用，能够增强体质，有很大的改善功效。所......[详细]
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晚上睡觉之前做仰卧起坐好吗？
晚上睡觉之前做仰卧起坐好吗？随着健康运动的观念越来越深入人心，许多运动也渐渐的开始被人们所接受，仰卧起坐是近年来被大家所广泛认可的一种运动，他不仅有效地帮助我们减肥，并且对于男性的健身锻炼，腹肌等方面也有着极大的促进作用。那么晚上睡觉前做仰卧起坐对我们的......[详细]
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晚上睡觉做恶梦怎么办，选对方法来应对
晚上睡觉做恶梦怎么办，选对方法来应对有不少的人晚上会出现睡觉做噩梦的情况，如果只是偶尔一次的话并没有什么关系，但如果经常做噩梦的话，我们就必须要进行治疗了，首先大家要注意减轻自己的工作压力，在睡前也可以适当的放一些轻音乐来舒缓心情，如果有必要的话也可以在......[详细]
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晚上练习瑜伽可以减肥吗
晚上练习瑜伽可以减肥吗相信针对很多上班族来说，在辛苦劳累了一天之后回到家中都希望能做一些简单的运动方式来更好的放松自己的身心。所以瑜伽就成为他们最好的一个选择，因为瑜伽不仅能够很好的释放压力，同时也能达到塑形的效果。因此晚上练瑜伽可以减肥吗?带着大家所提出......[详细]
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晚上睡前用醋泡脚的好处有哪些
晚上睡前用醋泡脚的好处有哪些? 在日常生活当中很多人因为工作上的忙碌经常忽略了自己的身体健康问题，身体就会处于亚健康的状态，尤其中老年人，经常会遇到浑身无力手脚冰凉的情况，泡脚是一件对身体非常好的事情，不仅可以改善手脚冰凉的情况还会预防一些身体疾病，尤其是......[详细]