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橄榄菜有什么营养价值橄榄菜怎么做
橄榄菜有什么营养价值橄榄菜怎么做一、橄榄菜的营养价值有哪些一、橄榄菜的营养成分橄榄菜的营养价值比较高，每100克橄榄菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，铁6.3毫克，磷73毫克，核黄素0.19毫克，维生素55毫克，尼克酸0.7毫克等。由以上数据我们可以明显看出适......[详细]
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小心这六种食物会加重你的头痛
小心这六种食物会加重你的头痛在日常生活中很多人都有头痛的现象，其中大多数的人都以为是得了什么疾病，其实并不全是这样的原因，很多时候饮食也会加重我们的头痛，下面我们一起来看一下哪些食物会加重我们的头痛：小心这六种食物会加重你的头痛1、少碰3C食物奶酪起司、巧克......[详细]
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丰富晚餐当心吃出9大疾病
丰富晚餐 当心吃出9大疾病忙碌的生活，人们经常忽略早餐与午餐而看重晚餐，有的甚至将晚餐做的异常丰富，鸡鸭鱼肉样样齐全。你不知道的是，长久如此食用晚餐会诱发各种疾病。那么晚餐过于丰富会诱发哪些疾病呢?下面就一起来看看吧。晚餐过于丰富易诱发9类疾病肥胖90%胖子缘于晚......[详细]
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养胃的药膳有哪些你知道吗什么东西可以养胃
养胃的药膳有哪些你知道吗什么东西可以养胃一、养胃的药膳有哪些你知道吗1.桑葚粥桑葚30克(鲜桑葚用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。2.山......[详细]
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花生可抗癌抗衰老防心血管病
花生可抗癌抗衰老防心血管病花生是中国人喜欢的传统食品，有一定的药用价值和保健功能，被古人称为“人参果”。花生是我国重要的油料作物，脂肪含量高达43%-55%。脂肪是由脂肪酸构成，脂肪酸中的油酸可降低血清总胆固醇水平，与不饱和脂肪酸不同的是，油酸在降低总胆固醇与有害......[详细]
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冬季对抗上火应该对火下方冬
冬季对抗上火应该 对“火”下方冬冬季天气干燥，降雨较少，我们经常会出现流鼻血、咽痛、鼻腔不适等症状。其实导致这些问题发生的不仅仅是天气，还有我们的饮食。冬季我们常常喜欢吃葱、姜、蒜等辛辣配料和牛羊肉类的火锅，这些食物都是温热类的食物，常吃容易使我们体内积热......[详细]
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冬季咳嗽四款食疗方简单治疗其它
冬季咳嗽四款食疗方简单治疗其它天冷了，容易感冒，而感冒、风寒、支气管炎等等都会引起咳嗽，而且咳嗽一下子很难好。治疗咳嗽是个持久战，是药三分毒，用药治疗咳嗽会有一定的副作用，所以用食疗是最佳的方法。下面给大家介绍几款食疗治咳嗽法。1、蜂蜜柠檬水蜂蜜是极好的温......[详细]
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夏天多吃姜健脾开胃抗肿瘤夏
夏天多吃姜 健脾开胃抗肿瘤夏生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，其用途之大，药食两用堪称无与伦比。民间流传的“饭不香，吃生姜。”，“上床萝卜，下床姜。”，“冬吃萝卜，夏吃姜。”，“呕家圣药”，“早上三片姜，赛过喝参汤。”等，这些都是对生姜......[详细]
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冬季手脚冰凉怎么办五大食疗来帮忙冬
冬季手脚冰凉怎么办?五大食疗来帮忙冬一到冬季的时候，很多人都是手脚冰凉的，严重的人都是会感觉自己的手脚都不是自己的了，所以这个时候我们应该从身体内部开始调理一下身体，下面我们就给大家介绍几种能帮助我们缓解手脚冰凉的食疗方吧。一、姜汁甜牛奶原料：150-200毫升鲜......[详细]
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毛囊炎怎么样才能康复
毛囊炎怎么样才能康复每个人都值得拥有健康的身体,只有健康的身体我们才能做自己喜欢的事情,才能更好的拥有幸福的生活。那么你知道毛囊炎是怎么回事,它的治疗方法又有哪些。怎么样才能康复呢,下面就随小编一起来看看,希望这篇文章能更好的帮助到大家。毛囊炎怎么根治注意饮食......[详细]