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秋季腹泻问题高发 怎么预防？
秋季腹泻问题高发 怎么预防？怎么预防秋季腹泻呢?腹泻是生活中常见的一种疾病，秋季正是腹泻的高发期，腹泻虽然不是什么大病，但是会出现腹痛、腹泻、食欲减退等情况，给我们的健康带来了极大的烦恼。那么我们怎么预防秋季腹泻呢?预防秋季腹泻1、保持良好的卫生习惯少吃生冷的......[详细]
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秋季要特别当心扁桃体炎
秋季要特别当心扁桃体炎秋季是收获的季节，如果不注意养生的话，可能也“收获”了疾病。中医指出，秋季要特别当心扁桃体炎。秋季的气候特点是初秋湿热较甚;白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉;寒露后天气很快变冷，一些人不适应秋季气候的变化，导致疾病纷至沓来。在这个季......[详细]
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秋季肺气旺 秋季是养肺的好时节
秋季肺气旺 秋季是养肺的好时节秋季是一个进补的季节，中医上认为，肺与秋季相应，意思就是秋季的时候肺部的保健很重要，因为秋季肺气旺，秋季要注意养肺，如果保健不好，很容易伤肺。秋天不要过早加衣添被，适当冻些可提高皮肤和鼻黏膜的耐寒力。中医认为，肺开窍于鼻。有的......[详细]
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秋季过敏性鼻炎高发 鼻内滴药可缓解
秋季过敏性鼻炎高发 鼻内滴药可缓解自进入秋季以来，过敏性鼻炎患者明显增多，而且相当多患者合并伴有过敏性哮喘或过敏性皮炎。专家提醒，秋季是过敏性鼻炎的高发季节，大家对此应多加注意。过敏性鼻炎常见表现类似于感冒，先是鼻内发痒，可伴有眼睛及咽喉处发痒，之后是阵发......[详细]
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秋季补钙黄金期 多吃这些食物能补钙
秋季补钙黄金期 多吃这些食物能补钙秋季是补钙的黄金期，多吃些含钙食物，可以巩固骨骼的健康，为我们身体的健康打好基础。补钙除了多运动晒太阳，喝牛奶之外，还可以从食物上入手，从食物中补充钙质也是非常安全的，下面我们就为您介绍7种有补钙作用的食物，希望对您的身体......[详细]
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秋季进补 花生是最佳选择
秋季进补 花生是最佳选择秋风带来了丝丝凉意，人们摆脱了酷暑时节，胃口终于逐渐好起来了，民间有贴秋膘的习俗，但是专家提示贴秋膘可不是盲目进补，小心补出一身赘肉，爱美的你小心补出一身赘肉。那么秋季该如何进补呢?进入秋季如何进补进入秋季，昼夜长短基本相等，因此在......[详细]
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秋季补益脾胃之气多吃三种食物
秋季补益脾胃之气多吃三种食物秋季是脾胃病高发的季节，中医饮食专家建议说这样的季节，补益脾胃是养生饮食的重点，专家还建议秋季补益脾胃之气，多吃下面的三种食物。土豆如果大家留意过的话，就会发现，土豆啊，地瓜啊，吃下去以后很容易在肠道里形成气体，尤其是吃得稍微......[详细]
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秋季进补如何选进补汤？
秋季进补如何选进补汤？秋季进补如何选进补汤?俗话说“入秋无病三分虚”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补虽然是十分必要的，但进补不可以乱补。秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，秋凉进补宜先调理脾胃。进补之前要给脾胃一个调整适应时期......[详细]
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秋季西洋参怎么吃最养生-
秋季西洋参怎么吃最养生?西洋参为秋季补肾之佳品，和人参有类似的补气作用，西洋参具有抗疲劳、抗氧化，能有效预防“秋乏”。那么秋季西洋参怎么吃最养生?1.含化法：将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，每次口含1片，每天用量2-4克......[详细]