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芒种时节养生妙方低盐低脂多杂粮
芒种时节养生妙方 低盐低脂多杂粮此时正值芒种时节，气温升高，雨水增多，天气以湿热为主，这样的天气最利于细菌的传播，如腮腺炎，水痘，痢疾都是此时的高发疾病，芒种时节该如何养生呢?饮食方面要注意哪些事项呢?这个节气人的消化功能相对较弱，宜多吃能祛暑益气、生津止渴......[详细]
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健康是一种智慧成为自己营养师
健康是一种智慧 成为自己营养师拥有健康，可以说是拥有了人生的一大笔财富，因而可以说健康是一种智慧，可是生活中如何成为自己的营养师，营养专家给出了下面的这些建议，一起看看吧。三餐搭配：饭中有豆+薯，菜中有叶+果，肉中有菇+笋，汤中有藻+花一日三餐如何搭配才能保证......[详细]
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八种营养元素守护老年人的身心健康
八种营养元素 守护老年人的身心健康进入老年之后，老年人朋友的身体素质是直线下滑，为了迎合老年人的需求，市场上也出现了很多的保健品，药补不如食补，想要身体健康日常饮食调整不可忽视，下面就为大家介绍一下老年人朋友需要补充的八种营养元素。1、蛋白质老年人蛋白质合......[详细]
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饭后养生必知的五宜四忌原则
饭后养生必知的“五宜四忌”原则如今我们都非常注意日常的保健养生，饭后也是一个养生的好时段，那么饭后该如何养生呢?饭后有哪些养生方法呢?下面我们就为大家介绍饭后养生的五条建议及四大禁忌，一起来了解一下吧!一、饭后养生五建议1、饭后揉揉腹唐代大医学家孙思邈曾说：中......[详细]
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芦根有哪些功效与作用芦根是什么呢芦根有哪
芦根有哪些功效与作用,芦根是什么呢,芦根有哪些食用方法,芦根的药用价值有哪些一、芦根有哪些功效与作用芦根的功效：1.芦根能清热、降脂、降压、抗癌的芦笋，配以甘淡微寒、清热利尿、解毒、生津的冬瓜，不仅清凉爽口，而且对人体有较好的保健作用。常食对高血压、高血脂、动......[详细]
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7种情况让女人阴道干涩如何保湿
7种情况让女人阴道干涩 如何“保湿”很多女性朋友们在房事生活中，可能会遇到这样的问题，不论对方怎样爱抚自己，阴道依然干涩，性生活时感受不到快感，只有火辣辣的疼痛和迟迟不退的干涩。这种情况都是性唤起不足惹的祸。其实，除了前戏不足，身体出了“小差错”也可能导致......[详细]
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癫痫持续状态的处理癫痫持续哪些症状表现
癫痫持续状态的处理 癫痫持续哪些症状表现一、癫痫持续状态如何处理癫痫持续状态是指一次癫痫发作持续时间超过30分钟或者发作频繁而在间歇期意识始终未能完全恢复正常前，又一次紧接一次的反复发作，以癫痫大发作最为多见。由于连续大发作、脑组织缺氧、机体代谢活动增强，可......[详细]