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冬季进补多吃四冬增强抵抗力
冬季进补多吃“四冬” 增强抵抗力冬季是个进补的好时节，人们经常会吃一些鱼类肉类的食品，肉类食品可以起到很好的滋补，御寒的功效，但是中医提醒，冬季进补“四冬”不可少，可以帮你去除体内的积火，提升抵抗力，还有助于减肥呢。冬笋冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，......[详细]
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常吃玉米对人体有益处
常吃玉米对人体有益处玉米，曾是家家户户餐桌上的主食，但是如今却成为了配角，但是中医指出，常吃玉米对人体有益处。在包括以白面和大米为原料的所有主食中，玉米的营养价值最高。尤其是其维生素含量，是稻米、小麦的5-10倍。玉米还含有7种“抗衰剂”：钙、谷胱甘肽、维A、镁......[详细]
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鹿茸的功效与作用鹿茸的保存方法
鹿茸的功效与作用,鹿茸的保存方法一、鹿茸的功效与作用有什么生精强骨、强壮作用鹿茸为良好的全身强壮剂，它能提高机体的工作能力，改善睡眠和食欲，并能降低肌肉的疲劳。鹿茸对脑、肝、肾等组织，能显着提高其耗氧量。对全身虚弱、久病之后及疲劳等，口服鹿茸精有一定强壮作......[详细]
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海米扒白菜清热解毒调养肾脏健康
海米扒白菜 清热解毒调养肾脏健康大白菜是一种最常见不过的蔬菜了，一年四季都有它的身影，尤其在冬季更为常见，大白菜的使用方法也有很多，如水煮，素炒，做馅等，白菜是一种养生功效极佳的蔬菜，素有百菜之王的美称，下面小编就为大家带来了一道白菜养生食谱--海米扒白菜。......[详细]
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揭秘男性不育的四大元凶男性保健
揭秘：男性不育的四大元凶男性保健据统计，近年来男性的生育能力呈现下降的趋势，不育症逐年激增，这与不良的饮食，不良的生活习惯都有密切的关系，下面我们就来看看哪些行为会危害到精子的质量。高温影响精子生成家里有浴缸的人，总喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡......[详细]
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免疫力低下怎么办免疫力低下的症状
免疫力低下怎么办免疫力低下的症状一、免疫力差如何是好睡眠充足睡眠可提高免疫力，每天睡眠时间保持在8小时.如果每天睡眠少于7至8小时，患病的机率就可能增加。因为长期睡眠不足会给身体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。交朋友经常和朋友聊天......[详细]
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缓解白发产生的原因有哪些
缓解白发产生的原因有哪些产生白发的原因很复杂，包含遗传因素在里面，目前尚无有效的药物治疗办法。但是，我们可以采取一些方法来补救。那么缓解白发产生的原因有哪些?方法1：日常生活中可以多吃核桃，黑芝麻，黑豆等食物。方法2：中药里何首乌，女贞子，墨旱莲也对乌黑发丝......[详细]
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电子阅览方式让健康受到了威胁
电子阅览方式让健康受到了威胁电子阅读方式普及范围越来越广泛，小到手机、MP3，大到电纸书、平板电脑，其实，中医指出，电子阅览方式让健康受到了威胁。电子阅读伤眼、伤颈椎。便携电子工具种类多，大小不一，但由于要达到便携的目的，所以屏幕、字体的设置也相对较小。统计......[详细]
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白花蛇舌草抗击肿瘤的新发现
白花蛇舌草 抗击肿瘤的新发现白花蛇舌草是我国传统的一味中药，又名蛇舌草、蛇舌癀、蛇针草、蛇总管、二叶葎、白花十字草、尖刀草、甲猛草等，有清热解毒、消痛散结、利尿除湿功效，研究发现白花蛇舌草对癌症有很好的防治功效。白花蛇舌草为茜草科一年生披散草本植物白花蛇舌......[详细]
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经常练瑜珈有什么好处瑜伽并非人人都适合
经常练瑜珈有什么好处 瑜伽并非人人都适合一、练习瑜珈的好处塑造完美曲线练习瑜伽，可以起到减肥塑身的作用，因为瑜伽在练习过程中，会让你全身的肌肉都处在锻炼的状态中，你只需要通过变换特定的动作，就可以达到减掉某部位肥肉的目的了。纠正身姿问题有些人有驼背，o型腿......[详细]