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柴胡有什么用处柴胡应该如何正确保存
柴胡有什么用处 柴胡应该如何正确保存一、中药柴胡的功效作用柴胡，苦辛微寒，具有透表泄热、疏肝解郁、升举阳气之功，《本草纲目》称其有治阳热下陷、平肝胆三焦包络相火及头痛、眩晕、妇人热入血室、经水不调等症。柴胡作为临床常用中药，临床常配伍应用，总结其有疏郁、升......[详细]
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什么是提肛运动提肛运动有哪些
什么是提肛运动提肛运动有哪些一、为什么要做提肛运动提肛功很强身的提肛功一度成为清宫里的健身秘诀,清高宗乾隆皇帝依仗它活:到了89岁,成为我国历代皇帝中的长寿冠军。·提肛运动可加强任督二脉的贯通,使整个盆腔更:富有弹性,对于生殖器官的血液供应及性快感的建立.也十分有......[详细]
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站着办公能减少疾病办公室里的健身之道
站着办公能减少疾病？办公室里的健身之道久坐办公室，不仅腰酸背痛，眼睛发涩，连脑袋也处在混沌状态，难以长久集中精力完成工作。很多人认为，办公室空间狭小，不具备锻炼身体的条件。其实，运动无时不在，无处不在，只要善于挖掘、善于创新。站式办公据美国《每日新闻报》......[详细]
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常吃快餐危害大当心损伤脑力
常吃快餐危害大 当心损伤脑力快餐由于食用方便，味道鲜美，深受上班族，儿童们的喜欢，专家介绍，快餐可以吃，但不能经常吃，快餐是垃圾食品的一种，如果常吃这种垃圾食品，那么对身体的健康会带来很大的危害，甚至会伤害大脑健康。由新南威尔士大学药理学教授玛格丽特·莫里......[详细]
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球肘的康复训练方法是什么球肘有什么饮食禁
球肘的康复训练方法是什么 球肘有什么饮食禁忌一、球肘有什么康复训练方法网球肘的康复训练分7步走：1、握力：可用橡皮球等物品，一般大约需要3~5分钟，每天3次，时间和次数可以逐渐增加，但是不要一次过于长。2、伸肌牵拉：伸肘屈腕牵拉，在最大程度保持5个数，重复10次为一组......[详细]
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30岁是女性护发最关键的年龄
30岁是女性护发最关键的年龄拥有一头光润亮泽的秀发是许多女性的梦想，随着年龄增加，女性会觉得头发逐渐干枯并失去光泽。中医指出，30岁是女性护发最关键的年龄，以下三点尤为重要：不能太瘦。研究发现，头发主要是由毛发表面的毛鳞片与毛发中心的毛皮质构成的，其中蛋白质、......[详细]
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警惕家长的坏习惯成就一个笨孩子育儿
警惕！家长的坏习惯 成就一个“笨孩子”育儿每个家庭都希望自己的孩子健康聪明快乐的成长，家长在孩子成长过程中起着导师的作用，家长的一言一行都会影响到孩子，下面小编就为家长朋友介绍生活中应该避免的8种坏习惯。1、忽略早餐专家称，早餐如果摄入太少或不吃早餐，血糖低......[详细]
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谨记六不原则让你春季更健康
谨记“六不原则” 让你春季更健康春季是调养身体的绝好时节，如果能够掌握科学的养生方法，可以起到事半功倍的养生效果，那么春季养生要注意哪些事项呢?下面就为您介绍春季健康养生的“六不原则”。不湿：居室每天中午要开窗通风，被褥与衣服要保持干燥透气，春季多穿纯棉的......[详细]