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专家证实勤拉耳朵有助于缓解疲劳养生
专家证实勤拉耳朵有助于缓解疲劳养生近日网上流传着一套网友自创的“耳部牵拉锻炼操”，建议时常疲劳，感觉肩痛、头痛、眼睛酸痛的人，不妨拉扯耳朵，能帮助改善症状。这是由于，如果耳朵僵硬，就说明脑脊液流速缓慢，容易导致疲劳物质乳酸堆积、手脚冰凉、睡不够睡不醒、身......[详细]
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怎样拥有飘逸柔顺的头发不想成秃子就赶紧看
怎样拥有飘逸柔顺的头发 不想成“秃子”就赶紧看过来吧一、女性头发干枯毛躁怎么应对1、注意饮食头发也需要营养，干枯的头发很大程度是因为你的营养不足。出了我们要保证充足的睡眠以及健康的饮食之外，我们还可以通过经常吃一些坚果类的食物来改善自己的头发的干枯毛躁的现......[详细]
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最科学的睡眠时间是什么
最科学的睡眠时间是什么一、最科学睡眠时间表中医养生专家指出人类最佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点，老年人稍提前为晚9点-清晨5点，儿童为晚8点-清晨6点。你知道吗?专家还指出不同的时间段其实对于睡眠意义是不同的，下面就是科学睡眠的时间表，不妨也让你的睡眠跟着它“转”......[详细]
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早上突然头晕恶心是怎么回事
早上突然头晕恶心是怎么回事一、头晕症可分为虚实两类其中以虚证为多。但发病中，有纯虚，有纯实，有虚实夹杂的不同。同时也要分清是肾精不足头晕，还是气血亏虚头晕以及阴虚阳亢头晕。肾精不足头晕，可表现出头晕目眩、精神萎靡、记忆减退、腰膝酸软、遗精阳痿、舌淡红、脉......[详细]
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治疗精神病什么药好引起精神病的原因是什么
治疗精神病什么药好 引起精神病的原因是什么一、治疗精神病什么药好呢总的说来，维持药物的剂量并没有统一的标准。现行最好的办法、最实用的途径应该是实行剂量的个体化。近年来专家们对较有效的治疗方法已形成的共同看法是：继续有效剂量和间歇性对症治疗及靶症状给药（待病......[详细]
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家里过期洗面奶能用吗-
家里过期洗面奶能用吗?大家都知道，有些化妆品凭我们自己用有的时候会用的很久甚至会过期，那么今天小编就和大家分享一下过期的洗面奶到底能不能用，我们有没有必要惶恐？有些美眉们都会把过期的洗面奶当做炸弹一样扔掉，那么，我们有没有可能把它在利用呢？其实这样也不是不......[详细]
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家里锻炼肌肉的方式大全是什么
家里锻炼肌肉的方式大全是什么有的时候想要出去锻炼却因为一些事情耽搁了没办法去怎么办?这个时候要是能在家里锻炼就再好不过了，家里的锻炼方式很简单，任何一件都东西都能作为锻炼的器械。在家里锻炼不需要耽误工作，也可以照顾到小孩子，很合适家庭妇女的，这些动作都不复......[详细]
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家里藏着四个“健身道具”，从此告别健身房
家里藏着四个“健身道具”，从此告别健身房锻炼不一定非去健身房，在家也能完成。美国某网站近日刊文总结了家里能利用的4种“健身道具”，省钱的同时，帮你轻松健身。道具一：沙发肩臀撑体。后背躺在沙发上，双脚平放地面，双臂放松，面部始终向上看，大腿发力，挤压臀大肌抬......[详细]
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家长看过来，这8种运动“少儿不宜”
家长看过来，这8种运动“少儿不宜”运动无论对任何人都有好处，只是运什么动要根据自身情况而定，特别是对于儿童来说。以下几种运动就非常不适合儿童，一起来看看吧。1.强度过大的长跑有些家长自己每天清晨喜欢练长跑，也拉着几岁大的孩子一起跑，这是不对的。因为儿童正处于......[详细]