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秋燥养生1日3杯水早喝蜂蜜晚白水
秋燥养生1日3杯水：早喝蜂蜜晚白水但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好?》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡，因为可能导致血压高。有人提倡，清晨喝杯蜂蜜水，睡前喝杯凉开水。还有人提出“养生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，午休以后喝杯淡茶水，睡前喝杯普通......[详细]
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秋意渐浓谨防肠胃病突袭
秋意渐浓 谨防肠胃病突袭现在已经是秋意渐浓的时候，已经能感受到浓浓的秋意了，中医保健专家提醒说天气凉了，更要警惕肠胃病的发作。专家指出：立秋后天气转凉，人的食欲增加，致使胃肠负担加重，功能紊乱，容易出现季节性腹泻;二是昼夜温差较大，稍不注意就易引起腹部着凉......[详细]
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秋来伏不去祛湿养脾常按3穴位
秋来伏不去 祛湿养脾常按3穴位立秋后，天亮了湿气比较重，因而在补养脾胃的同时，也要注意祛湿，中医专家提醒说秋季祛湿养胃要经常按摩三大穴位。祛湿养脾常按3大养生穴位立秋后，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。此时，天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪......[详细]
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秋燥伤肺要多吃防燥食物
秋燥伤肺要多吃防燥食物肺是人体重要的呼吸器官，很多人在秋季容易出现肺部疾病，而秋燥伤肺要多吃防燥食物。肺气的盛衰关系到寿命的长短。呼吸道系统是一个开放的器官，从鼻腔到气管再到肺部，都容易受外界空气的影响。因此天气转冷时，常常会先伤害到肺脏。秋天，人体内一......[详细]
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秋意正浓进补正当时孕妈咪进补原则育儿
秋意正浓进补正当时 孕妈咪进补原则育儿秋意正浓，秋季适宜贴秋膘，是个很好的进补时节，孕期的朋友需要更多的营养，适当的进补对胎儿有很大的益处，但是进补一定要分清体质，不可盲目进补，下面就为准妈妈们介绍秋季进补需要注意的三大事项。一、孕期准妈妈秋季营养要均衡孕......[详细]
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秋来多做微运动中医推荐腰部按摩操
秋来多做微运动 中医推荐腰部按摩操秋季多运动，强身健体更利于冬季疾病的预防，但是运动也是有讲究的，不是蛮运动，中医专家推荐秋季多做腰部按摩操。每当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能虚弱，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸......[详细]
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秋燥伤肺多吃百合和罗汉果
秋燥伤肺多吃百合和罗汉果进入秋季之后，天气越来越干燥，俗话说，秋燥伤肺，干燥的秋季尤其会伤害到肺部的健康，这也是秋季为什么会出现肺部疾病的一大因素。想要健康过秋季，我们一定要注意调养肺部的健康。下面为大家带来了两款养肺佳品--百合和罗汉果。秋天，咳嗽若没有......[详细]
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秋梨膏的作用用雪梨膏要注意什么
秋梨膏的作用 用雪梨膏要注意什么一、秋梨膏的作用功效秋梨膏的作用：秋梨膏也叫雪梨膏，是以精选之秋梨(或鸭梨、雪花梨)为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品，临床......[详细]
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秋燥伤津液推荐润肺补脾美食
秋燥伤津液 推荐润肺补脾美食秋季的天气非常的干燥，这样会导致呼吸道疾病的高发，如感冒，咳嗽，肺炎等都会在秋季发作。很多的呼吸道疾病都有咳嗽的症状，那么秋季时节该如何润肺止咳呢?止咳也不能一概而论，下面我们就为大家介绍一下解决秋咳的方法。中医如何解秋咳很多呼......[详细]