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秋季鼻敏感的中医保健方法
秋季鼻敏感的中医保健方法秋季是过敏性鼻炎的高发季节，根据发病时间，过敏性鼻炎分为经常性和季节性两种。季节性过敏性鼻炎多在春秋两季发生，以秋季为多，不少人立秋一过，就会发病，而过了秋季就不治自愈。这是因为秋季果实成熟，对花粉、气味、受污染环境敏感的患者的鼻......[详细]
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秋意渐浓用膳萝卜身体健康
秋意渐浓 用膳萝卜身体健康萝卜，又名萝白、莱菔，有白萝卜、青萝卜、紫萝卜、水萝卜等种类。萝卜外形美观，味甘质脆多汁，当冬春水果缺少之时，生萝卜作为果品食用，能润喉清嗓，降气开胃;萝卜也适宜于烹制菜肴，在佳肴满桌的宴席上，一碗萝卜烹调的菜，清淡鲜美使人胃口大......[详细]
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秋季饮黄酒的养生功效有哪些
秋季饮黄酒的养生功效有哪些?“菊花开，饮黄酒”，很多人喜欢在天高气爽的秋季饮黄酒，那么秋季饮黄酒的养生功效有哪些?上榜理由：“菊花开，饮黄酒”。黄酒是我国的民族特产，是世界上最古老的酒类之一，是含人体必需的氨基酸比较全面的饮料酒，含有18种氨基酸，这在世界营养......[详细]
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秋来伏不去应祛湿养脾胃
秋来“伏”不去 应祛湿养脾胃立秋后，天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。此时，天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。《黄帝内经》言“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。为适应自然界由“夏长”到“秋收”的阴阳变化，人体之气血也随之内收......[详细]
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秋气通于肺秋季养肺新方案
“秋气通于肺”秋季养肺新方案中医讲究顺时养生，那么秋季时节的养生重点是什么呢?中医介绍，秋季天气非常的干燥，燥邪伤肺，所以秋季养生重点在于养肺护肺。肺部是身体的重要的呼吸器官，如果护理不当会导致各种呼吸道疾病的发生。下面我们就为大家介绍一下秋季护肺的小秘方......[详细]
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秋末冬初谨防心血管疾病
秋末冬初 谨防心血管疾病随着霜降的来临，天气变得越来越冷，对于老年人朋友一定要做好日常的保暖，因为寒冷的季节是心脑血管疾病的高发期，那么哪些人要尤为注意呢?专家提醒，以下五类人尤为注意防心脑血管疾病发病：1、肥胖人群：肥胖的人除了脂肪过多外，往往还伴随着血液......[详细]
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地中海饮食的好处有哪些
地中海饮食的好处有哪些地中海饮食的好处有哪些?中医指出，地中海饮食有益心脏和大脑健康、防止癌症和控制糖尿病。饮食原则：尽量少吃红肉和糖，多吃果蔬、橄榄油和鱼类、坚果、全谷食物等，晚餐喝点红葡萄酒。推荐食谱：早餐，一杯酸奶、草莓和蜂蜜。午餐，绿色蔬菜和一个西......[详细]
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春季要少食酸辣多食辛甘
春季要少食酸辣多食辛甘立春代表着进入了春季，那么春季养生该如何饮食?中医指出，春季要少食酸辣多食辛甘，有利于保护肝脏。关于春天的饮食民间有很多流传，其中一项重要习俗就是“咬春”。咬春又名吃春，即在初春时节，吃一些象征春意的新鲜菜蔬之类的食品，以迎接新春的到......[详细]
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艾草的作用艾叶煮水的方法
艾草的作用,艾叶煮水的方法一、艾草的作用1、可以杀菌消毒：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以，用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。很多人会用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸，也有人用来泡脚，都可以起到同样的效果。2、可以驱寒止血：艾叶本身就是一种温补之......[详细]