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四大伤肝行为 让你的肝脏很受伤
四大伤肝行为 让你的肝脏很受伤生活节奏的加快，饮食习惯的改变，让现在的年轻人越来越不注重自己的身体健康。很多年轻人都认为，自己还年轻，大病不会找上自己，殊不知过度的消耗身体的健康，疾病已经越来越低龄化。在生活中以下这4种不良生活习惯会使我们的肝脏“很受伤”......[详细]
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四大养生秘籍 呵护前列腺健康男性保健
四大养生秘籍 呵护前列腺健康男性保健前列腺是男性的一个重要的身体部位，也是一个脆弱的部位，很容易出现疾病的威胁，前列腺增生就是常见的一种疾病，分为急性和慢性的前列腺增生，那么我们该如何保护前列腺的健康呢?下面我们首先为大家分析一下前列腺最害怕的五件事情。怕......[详细]
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四大症状提醒你压力过大
四大症状提醒你压力过大生活节奏快，压历如山，压力过大健康透支你的身体就会抗议，甚至会罢工，那么如何知道你的压力是否过大呢?如果经常出现以下症状就代表你也是压历山大派的了。症状一：感冒如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，......[详细]
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四大健康饮食法则 助你延年益寿
四大健康饮食法则 助你延年益寿我们都希望自己能够更健康一些，多活几年，那么如何才能实现健康长寿呢?养生专家介绍，饮食与健康有着密切的联系，想要健康长寿一定要培养良好的饮食原则，下面就为大家介绍四种健康的饮食法则，助你寿比南山。1、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人......[详细]
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四大法宝让你拥有健康好睡眠
四大法宝让你拥有健康好睡眠睡眠是最好的养生方式，但是如果睡眠质量不高则会影响养生的效果，那么我们该如何提升睡眠的质量呢?下面就为大家介绍提升睡眠质量的四大法宝。1、提倡睡子午觉。“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及养阳。晚上11点以前......[详细]
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四大杀手让男性不再威猛男性保健
四大杀手让男性不再威猛男性保健对于中年男性来说，有时候性生活则会出现力不从心的状况，那么男性性功能为何会下降呢?下面就为大家介绍导致男性性功能下降的四大杀手。1、香烟“吸烟危害健康”，对性欲同样有负面影响。吸烟导致性欲下降原因，在于烟中含有有害物质会令血管......[详细]
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四季养生之夏季睡眠养生
四季养生之夏季睡眠养生夏天夜晚闷热潮湿，很多人睡不好觉，在床上辗转反侧，十分难受。如果再因此减少了睡眠时间，往往心情会特别不好。中医养生专家说“其实，夏季比其它季节少睡眠1小时，没有问题，就是要注意，入睡时间不要超过晚上12点。”夏季睡眠养生夏季的特征是昼长......[详细]
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四季养生 荤素搭配更健康
四季养生 荤素搭配更健康现在的人越来越讲究养生了，为了养生，为了减肥。为了健康，很多人选择吃素来避免三高。有些人则认为现在的蔬菜都是含有农药的，并不是绿色蔬菜，于是选择肉食。还有一部分简直就是无肉不欢，渐渐养生挑食的毛病。究竟吃素和吃肉到底哪种饮食方式最健......[详细]
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四大营养美食或可招来流产风险育儿
四大营养美食或可招来流产风险育儿孕妇在选择食物的时候一定要十分谨慎，否则会招来流产的威胁，有些食物对于他人来说是营养品，但是对于孕妇来说则是不能吃的，那么哪些食物容易导致流产呢?【螃蟹】螃蟹的功效螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经;有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、......[详细]
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四大心理疗法 让早泄无处藏身男性保健
四大心理疗法 让早泄无处藏身男性保健早泄是男性朋友常见的一个生殖健康疾病，给男性的身心都带来了极大的威胁，也会影响到夫妻的感情，影响家庭的稳固。那么如果不慎患上了早泄，男性朋友该如何调理呢?男科专家介绍，除了药物治疗外，心理治疗也是非常重要的。（1）不要担心......[详细]