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冬季养生需警惕五种易发疾病
冬季养生需警惕五种易发疾病冬季天气干燥，气温较低，人体的抵抗力也会出现下滑，所以我们要加强自身的保健，了解冬季常见的疾病及其防御措施，在于疾病对抗的过程中才能做到百战百胜。那么冬季哪些疾病容易高发呢?肝病易患人群：有不良生活方式者，如酗酒、暴饮暴食、不爱运......[详细]
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八大日常饮食各个都是抗癌标兵
八大日常饮食 各个都是抗癌标兵如今已经进入到了谈癌色变的时代，各种癌症威胁着人类的健康，其实癌症也是可以预防的，那么如何才能抵御癌症的侵袭呢?饮食防癌就是一个好方法，下面小编就为大家介绍一些日常生活中泛爱的食材，一起来看看吧!1、猪血现代医学专家研究发现，猪血......[详细]
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健康长寿从生活的点滴做起
健康长寿 从生活的点滴做起健康是我们一点一滴积累出来的，健康饮食，良好的生活习惯等都可以为健康加分，下面20个生活小细节你是否没有注意呢?想要健康长寿就从以下这些细节处做起吧!1、饭后不要立即吃水果。现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果......[详细]
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专家教你怎么治疗秋季皮肤瘙痒
专家教你怎么治疗秋季皮肤瘙痒进入秋季，天气特别干燥，皮肤容易缺水，会出现瘙痒的现象，皮肤瘙痒如何治疗呢?中医教你，治疗秋季皮肤瘙痒的7大方法。1.多吃豆类和杂粮等食物由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，......[详细]
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中医教你如何快速找到穴位
中医教你如何快速找到穴位我国的医学传承千年，博大精深，尤其中医、穴道疗法等更是以其独特的方法给很多疾病的治疗做出了卓越的贡献。中医教你如何快速找到穴位先搞懂中医所说的“寸”想要正确的找到穴位，首先我们要知道中医所谓的“一寸、2寸、3寸”指的是什么。中医所说......[详细]
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更年期女性吃什么好呢
更年期女性吃什么好呢一般来说，女性从45～55岁进入更年期，身体会出现一系列生理和心理的不适应症状。那么更年期女性吃什么好?其主要表现有：月经紊乱、阵发性潮热（潮红）、外阴及阴道萎缩、骨质疏松、四肢麻木、心悸不适、皮肤出现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等生理症状......[详细]
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练习吐浊纳清功缓解精神压力预防乳腺疾病
练习吐浊纳清功缓解精神压力预防乳腺疾病广东省中医院乳腺科主任医师林毅教授乳腺病是女性常见病，春季女性保健应该把乳腺保健放在一个重要的位置。最近，美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出，运动可以使更年期前后女性乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对25......[详细]
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揭秘女性养气生血秘招
揭秘：女性养气生血秘招头和脚一直是保健的重要部位，对女性来说更是如此。睡前搓脚梳头可养气生血，长期坚持，对女性养生大有裨益。每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳状态的作用。先用40度温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓1......[详细]
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老人常食猪血好处多多
老人常食猪血好处多多祖国医学记载，猪血“性味咸平，治头痛眩晕、中腹胀满、肠胃嘈杂、宫颈糜烂”，具有多种食疗好处，尤其是老人常食猪血好处更多。医学研究证明，猪血所含的锌、铜等微量元素，具有提高免疫功能及抗衰老的作用，老年人常吃猪血，能延缓机体衰老，耳聪目明......[详细]
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冬季吃辣暖胃驱寒并非人人都适宜
冬季吃辣暖胃驱寒 并非人人都适宜冬季时节似乎更适合吃辣味食物，麻辣火锅，酸辣粉，水煮鱼等都是人们喜欢的佳肴，吃点辣味食物对身体健康很有益处，如可以增强食欲，促进血液循环等，但是并不是所有的人都适合吃辣椒，下面就为大家介绍不能吃辣的11类人群。1.患有心脑血管疾......[详细]