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夏季适合喝绿豆薏米粥 绿豆薏米粥的做法
夏季适合喝绿豆薏米粥 绿豆薏米粥的做法在炎热的夏季，很多人都会选择绿豆来解暑降温，可是绿豆要怎么吃呢？现在教你一个很好的方法，那就是做绿豆薏米粥，在炎热的夏季，喝上一杯冰凉的绿豆薏米粥，是再舒服不过的了，所以，大家都来学习一下吧！绿豆薏米粥用料：绿豆，薏米......[详细]
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夏季胃病高发 3药膳有效治胃溃疡
夏季胃病高发 3药膳有效治胃溃疡当下，是个胃病高发时代，胃炎、胃溃疡、胃出血等等，那么胃溃疡怎么办呢?胃溃疡吃什么食物好?胃溃疡的症状及治疗是什么?胃溃疡饮食宜忌是什么?下文做了详细解答，一起去看看!夏季胃病高发 3药膳有效治胃溃疡桃仁猪肚粥、佛手扁苡粥、鸡蛋三七炖......[详细]
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夏季食欲不振，推荐这些开胃食物！
夏季食欲不振，推荐这些开胃食物！1、番茄西红柿备受推崇，而今亦蔬亦果，所含的苹果酸、柠檬酸等，可以增加胃液酸度，调整胃肠功能，对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用，也可以降低胆固醇的含量，食用应生熟搭配。2、葡萄把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是妇......[详细]
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夏季食疗 自制7款滋润养颜糖水
夏季食疗 自制7款滋润养颜糖水夏季炎热，人的胃口往往不大好，新陈代谢的加快容易导致营养物质的流失。在养生饮食方面女性朋友们适合食用易被身体吸收的糖水。下面小编来为大家介绍几款简单易做的糖水，具有滋润养颜的功效，希望大家能够吃出美丽，吃出健康。时果樱桃花原料......[详细]
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夏季补血养颜注重饮食疗法
夏季补血养颜注重饮食疗法草菇配豆腐是很家常的食材，简简单单，但却非常适合现时夏季的季节食用，具有健脾益气、滋阴养胃、养血润燥等功效，对易患感冒者，或肝炎、高血压患者都有益处。今天用草菇、豆腐和鲩鱼肉一起滚汤，清香利口，亦汤亦菜。草菇豆腐滚鱼片做法：3~4人份......[详细]
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夏季锻炼最佳时间是什么时候
夏季锻炼最佳时间是什么时候有好多的人特别重视体育运动，也在平时的时候一直会进行锻炼，对于我们来说在进行体育运动的时候也要选择最适合的时间进行，特别是在夏天的时候，由于天气炎热，在进行运动的时候就更加得要注意时候了，不但会影响到锻炼的效果，同时还会防止中暑......[详细]
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夏季饮食 膳食调理“五形人”
夏季饮食 膳食调理“五形人”炎热的夏季经常让人心烦气躁，焦虑不安，食欲不振，从而导致饮食无规律，影响了健康。那么，在夏季如何通过饮食来调理呢?今天小编就带朋友们一起去了解一下膳食调理“五形人”的方法和夏季养生食谱的知识吧!夏季饮食木形人 益气保津 饮五味洋参茶......[详细]
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夏季饮食应注意消湿热防暑护心脾
夏季饮食应注意消湿热防暑护心脾夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，阻碍胃肠消化，勿过饱过饥;重视健脾养胃，如苦瓜等。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味的食物，就能清泄暑热，便可以健脾，增进食欲。另外，夏季汗多易伤阴，食酸性食物能......[详细]