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越吃越瘦的粗粮你知道吗减肥粗粮有哪些
越吃越瘦的粗粮你知道吗 减肥粗粮有哪些一、最减肥的粗粮大揭秘1、糙米糙米被称为减肥必吃的食物，可见它为减肥事业立下了不少汗马功劳。糙米能够调节不饱和脂肪，加快肠道蠕动速度，其中它所含有的膳食纤维可促进胆固醇排出，所以有高血脂疾病的朋友平时要多吃糙米。另外，......[详细]
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豆腐皮与什么食物相克豆腐皮的功效豆腐皮怎
豆腐皮与什么食物相克，豆腐皮的功效，豆腐皮怎么做好吃一、豆腐皮的营养价值和功效提到豆腐皮，相信大家都不会陌生，豆腐皮是汉族传统豆制品，具有较高的营养价值，经常食用豆腐皮清热解毒、抗衰老。1、丰富的蛋白质很多产妇坐月子，家人都会煮豆腐皮给妈妈们食用，这是为什......[详细]
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越吃越美白十种天然美白食物吃什么食物可以
越吃越美白十种天然美白食物,吃什么食物可以美白呢,吃什么美白皮肤最快呢一、越吃越美白十种天然美白食物1、黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。2、白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五......[详细]
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跌打损伤食疗加速骨骼健康道路其它
跌打损伤食疗 加速骨骼健康道路其它很多朋友跌打损伤之后都知道要用药膏，例如云南白药或者辽宁红药等等。而跌倒损伤一百天，骨骼的康健之路是非常缓慢长远的。如果可以结合一些中医的食疗，往往能够起到事半功倍的效果。方1〖组成〗生姜汁、半夏各适量。〖用法〗半夏研为细......[详细]
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贵州甜小米渣的做法甜小米渣怎么做好吃
贵州甜小米渣的做法 甜小米渣怎么做好吃五谷是我们生活里面不能够缺少的食物，五谷可以做成各种各样的美食，贵州甜小米渣就是用五谷做成的，这款食物味道非常好，大家如果喜欢吃，就可以了解一下它的做法，然后自己在家里面制作，下面就来给大家介绍一下贵州田小米渣的做法，......[详细]
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过午不食的坏处有哪些过午不食有科学依据吗
过午不食的坏处有哪些 过午不食有科学依据吗一、过午不食的坏处是什么应该因人而异专家分析：“过午不食”更多是从修行的角度来说，作为养生方式应该因人而异，不可盲目照搬。广西中医学院教授、广西营养学会副理事长马力平说：“一日三餐久经考验，符合人体规律，不可随意打......[详细]
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豆腐渣老年人防病保健的良药
豆腐渣，老年人防病保健的“良药”老年人由于胃肠蠕动功能下降，食物中所含膳食纤维及水分较少，易造成粪便量少而产生便秘，而豆腐渣中含有大量食物纤维，常吃豆腐渣能加大粪便体积，促进肠蠕动，使粪便松软、有利于排便，可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌等肛肠疾病。癌症和心......[详细]
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豆腐虽营养但五类人不宜食用
豆腐虽营养 但五类人不宜食用豆腐是我们日常生活最常食用的菜之一，然而，豆腐虽然富含丰富的营养，但是并非人人都适宜食用。有些人群食用了豆腐后不仅不能有益身体，还有可能引起身体不适。那么哪些人不适宜吃豆腐呢?下面，让我为大家介绍五类不宜食用豆腐的人群。老年人人......[详细]
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贵州小米蒸的做法大全贵州小米有益健康
贵州小米蒸的做法大全 贵州小米有益健康中国自古就有五谷为养之讲法，然而随着现在农业化的进步，我们却很少吃到健康的五谷食品了。这个冬天，就不妨优先利用不同的五谷类食物来丰富我们的餐桌。今天要教的是贵州等西南地方的著名小米制成的佳肴，就是贵州小米蒸的做法大全，......[详细]