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过午不食减肥食谱晚餐需要适当饮食
过午不食减肥食谱 晚餐需要适当饮食虽然都说管住嘴和迈开腿是减肥的两大有力措施，但是很多人却总是管不住嘴，这里介绍的过午不食减肥法是很好的减肥办法。因为它不但可以满足自己的口腹之欲，还可以帮助减少摄取热量和达到减肥的效果。现在我们来看看过午不食减肥食谱是怎么......[详细]
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辅助治疗甲亢的四大饮食疗方法其它
辅助治疗甲亢的四大饮食疗方法其它甲亢是日常生活中比较常见的慢性疾病，并且这种疾病的早期基本没有什么症状，发现后基本都是中晚期，并且这种疾病对身体的危害特别大，及时治疗就显得非常重要，饮食辅助治疗是非常不错的方法，今天就为大家推荐四大食疗方。佛手粥佛手9克，......[详细]
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越吃越聪明的几种食物
越吃越聪明的几种食物你想越来越聪明吗？不妨来看一下吧。孩子的大脑功能除了与遗传、环境等因素有关外，也与营养状况密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物对孩子的大脑发育非常有益，不妨多在孩子的三餐中安排。小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B族......[详细]
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豆芽菜的做法吃它美容防癌效果一绝
豆芽菜的做法吃它美容防癌效果一绝吃它美容防癌效果一绝炒绿豆芽一材料绿豆芽400克，虾米25克，香菜10克，色拉油30克，盐4克，味精2克，大葱5克，姜5克，胡麻油8克。做法1.将绿豆芽洗净，入沸水锅内焯水，断生后捞出，用凉水过凉，沥干水分，装入盘中。2.把葱切段、姜切丝，然后把......[详细]
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越睡越美丽的15养生法
越睡越美丽的15养生法1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。2、睡前应彻底清洁脸部化妆，如果清洁方法不当，很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上......[详细]
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过冬必要的不可不吃的八种食物冬
过冬必要的不可不吃的八种食物冬我们的人体总是要根据季节的变化调节自己的身体状态，面对严寒的考验，因此冬季养生必不可少。冬季养生当然是以吃为主，那么冬季养生能吃哪些食物呢？冬季养生八种食物必不可少，下面小编就为大家一一介绍这八种食物的功效，让你能有一个健康......[详细]
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豆角保持脆嫩的方法蚝油炒豆角
豆角保持脆嫩的方法-蚝油炒豆角豆角又叫扁豆、四季豆等，是大家都很喜欢的蔬菜，但是大家都知道豆角如果没有熟透有一定的毒性，吃了会让人中毒，所以一般做豆角的方法都是炖或者烧，豆角都被炖得软软烂烂的，有没有什么方法能让豆角熟透却保持豆角的脆嫩呢？将豆角先用水焯熟......[详细]
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过夜的豆浆能喝吗做到这些再喝豆浆
过夜的豆浆能喝吗,做到这些再喝豆浆一、过夜的豆浆能喝吗豆腐和豆浆都是豆制品的一种，其中含有丰富的优质植物蛋白，容易被人体消化吸收，尤其是家庭自己磨制的豆浆应该要现磨现喝，否则会很容易变质的，最好要在2到4小时内喝完。冬天可以放一段时间，夏天要尽快喝完，就算把......[详细]
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赶走有害细菌还身体明亮通透的环境
赶走有害细菌，还身体明亮通透的环境人们总认为细菌是来自外界的，所以每次打扫完卫生，勤快的换洗完物就觉得万事大吉了。其实不然，很多细菌是来自人体自身的，人的身体里有五大地方的细菌最多，如果稍不注意，就会使身体出现状况，尤其在病毒肆意的春天。一、鼻腔一个一个......[详细]