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养生十法 给你更强床上战斗力！男性保健
养生十法 给你更强床上战斗力！男性保健一体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男人生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应......[详细]
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养生切不可滥用保健品
养生切不可滥用保健品目前，市场上的保健品可谓鱼龙混杂、良莠不齐，有很多保健品的功效被夸大，还有许多保健品是在一些中药里面放点儿西药，甚至为了利润再放点儿激素，让你吃完感觉特舒服，结果久而久之，养生目的没达到，你却留下了病。所以，我们面对保健品一定要抱着谨......[详细]
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养生先养神 中医话神补养生之道
养生先养神 中医话神补养生之道保健养生是保证身体健康的一个重要手段，比如锻炼身体，改善饮食结构都是为了让身体更加的健康，但是大家不要忘了，健康既包括身体健康有心理健康，那么如何保证心理健康呢?这就要求我们做好日常的神补，来了解一下什么是神补吧!神补的定义：神......[详细]
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养生保健 你该听谁的
养生保健 你该听谁的“我有几个草头方儿，能治大病，管情医得他好便了。就是医杀了，也只问得个庸医杀人罪名，也不该死。”电视、网络和报纸等媒体最近纷纷邀请一些知名人士开展中医养生保健知识讲座，许多群众虔诚地按照讲座内容自行调配药膳和锻炼。但由于演讲人的身份不同......[详细]
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养生保健菊花枕 养肝又明目
养生保健菊花枕 养肝又明目菊花有很高的药用价值，有清热、解毒、祛风、平肝、明目等功效。根据中医的传统经验，白菊花长于平肝明目，黄菊花多用于散风清热。因此，明目多用怀菊，清热多用杭菊。菊花不但有清香之气，使人神怡，而且有明目、祛暑的八月用，可缓解两眼昏糊、头......[详细]
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养生先养好姿势 锻炼你的精气神
养生先养好姿势 锻炼你的精气神一、立之七扭八歪很伤身在公交车、地铁上，随处可以看到歪身站立、低头耷拉脑袋的人。要知道，身体七扭八歪可是常见的错误站姿，这样会使得一侧的肌肉紧张，而另一侧的肌肉却处于松弛的状态。长此以往，人体内脏的位置也会因乱七八糟的站姿而发......[详细]
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养生保健要从年轻时开始做男性保健
养生保健要从年轻时开始做男性保健“年轻时用健康换金钱，老年后用金钱买健康”是不可取的，其实，养生保健要从年轻时开始做，这样老年了，才能更好的享受生命。在这个“年轻时用健康换金钱，老年后用金钱买健康”成为口头禅的当代，虽然谁都希望长命百岁，但事实上，有多少......[详细]